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目前分類:枕頭/落枕 (138)

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乳膠枕好還是記憶枕好?不斷有人拿這兩種材質的枕頭來做比較,當然各廠商更是集中火力誇耀自己的產品是最好的,這些都是正常且無可厚非的行為。其實要比較這兩種材質是有些限制的,例如同樣屬於乳膠枕頭,但各家廠商的生產製造能力與配方均不相同,那麼要以誰家的乳膠枕來當比較標準呢?同樣的,記憶枕也是如此,甚至其品質的落差比乳膠枕更巨大。譬如變溫與恆溫型記憶枕,這兩類產品特品就相差甚遠。所以在此我只能以一般情況來描述兩種材質各別的特色如下:

乳膠枕特色:

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請問前幾天剛買了新的記憶枕,
但是我反而睡得很不好

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昨天接到一位購買墊高睡枕的客人打電話來說,睡覺過程中身體會不自主地往下滑,問有甚麼方法可以改善?當然客人會打電話問此一問題,我們第一個反應就是感到欣慰,因為這代表了客人使用我們的墊高睡枕有效果,所以客人並不想退貨,只是希望能改善下滑問題。所以關於這個問題,我想一次將問題與改善方法說清楚,提供給其他有同樣困擾的朋友參考。

首先,因為上半身墊高之後,從頭部到腰部會形成一個緩緩上升的斜坡,角度大約15~18度左右。又因為睡覺時人體基於保護機制,每隔一段時間就會自動翻身(一個晚上翻身次數從數十次到百次左右,翻身次數過多,其實會減少熟睡時間,降低睡眠品質。所以床墊是否舒適也很重要喔!),所以在每次翻身時就可能會慢慢往下滑一點,結果一個晚上睡醒後,會發現自己沒有躺在原本的枕頭高點,而是下滑到下方來。甚至下滑得更厲害的人,睡到一半就會被胃酸給嗆醒,才發現原來自己滑下枕頭了,所以導致胃酸逆流出來。

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剛開春第一天就有生意上門,有個好的開始,雖然是農曆過年前就已經約好的案子。客人就住在公司附近,本來年前要來拿枕頭,但是彼此時間無法配合,所以延至年後。客人身高約168cm,體重大概70公分,屬於短小壯碩型。一開始就一直告訴公司同仁他要睡高的枕頭,頻頻詢問我們各款枕頭的高度,同仁已經告訴他最高的枕頭有12公分,他還嫌太低,一直強調要高一點。同仁耐心回覆說道依照您的體型,這種高度一定足夠,以東方人的體格來說,即使再高,這顆枕頭也綽綽有餘。在對方半信半疑的情況下,當天下午就前往客人家裡進行測試。

因為客人習慣睡高低型枕頭,所以我們準備了一顆S型的記憶枕給他試躺,一躺上去沒多久,這位仁兄馬上說太低了。我請他稍安勿躁,先平躺好,我用手機拍下他平躺時頭部的狀態;接著請他側躺,在從後面拍下後腦勺到上半身的狀態。緊接著在請他睡以前舊款的枕頭,同樣拍下平躺和側躺的照片,接著請他看著一張張照片同時跟他說明每張照片所顯示的意涵。

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激情的總統大選終於結束了,不管結果如不如你的意,都別忘了四年後還有機會。更準確地來說,只要民主體制存在的一天,就永遠的翻盤的機會。台灣人已經遠勝老祖宗們太多太多了。以前想要更換政權都得用生命和悲劇來換取,而且即使成功了,好日子通常也過不了太久,又要再次爭取。因此翻開歷史,幾乎有一大半的時間都處於動盪戰亂之中,而現在的台灣,只要人民花一點時間站出來投票,就是一場場的政治變革。台灣人創造了以往老祖宗不曾享受過的民主體制,也是現在華人世界中的唯一。

言歸正傳,昨天公司接到一位老客戶來電諮詢,她想為自己、先生和兩歲的幼兒買枕頭。首先談談幼兒的枕頭該如何買,其實近年來專家有一個共識:兩歲以下的嬰幼兒不建議使用枕頭,因為嬰幼兒的頭骨和頸椎都還非常柔軟,不像大人的頸椎有一個明顯的倒C型,因此根本不需要枕頭。尤其是還不具備翻身能力的嬰幼兒,如果使用不透氣的枕頭或墊背,反而提高了可能造成憾事的機會,所以更不建議使用枕頭。因此嬰幼兒初次使用枕頭應該在兩歲以後才開始,而且枕頭高度要低,也不適合太硬的材質。特別要注意的是枕頭的長度,因為一般市面上的嬰幼兒枕長度都很短,有些甚至不到30公分。建議應該挑選稍長一些的枕頭,因為小孩睡覺也翻身,枕頭太短時,常常就睡不到枕頭了。

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早上在逛PTT時,讀到一篇關於記憶枕的詢問文,作者表示,由於常常睡到肩頸痠痛的,所以想找好一點的記憶枕,不過查了資料又發現記憶枕好像比乳膠枕悶熱,而且睡久了會越來越塌,因此上網請教大家提供意見。就此,店長有些意見要與大家分享。首先,對於作者以為記憶枕比乳膠枕悶熱一事,我是沒有見過類似的比較報告,所以不敢斷言是非。不過我們可以從不同的個角度來分析:我們常常在乳膠枕上發現許多孔洞(如下圖)。為甚麼在當初會預留這些孔洞呢?估計一方面是可以節省原料,二方面則是提高通風效果。因為乳膠枕幾乎都是以灌模的方式來生產,因此枕頭表面會有一層薄膜,形成封閉的狀態,也導致乳膠產品透氣性差、變得比較悶熱。又因為這些孔洞並非貫穿整個枕頭,所以提高通風的效果有限。

Natural_Latex_Pillow(2).jpg

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近日天氣一冷,就開始有人在抱怨自家的記憶枕怎麼變硬了?有的客人甚至還花了七八千元購買大品牌,卻發覺現在的睡感跟夏天時怎麼差那麼多?這就是一般人在選購記憶綿相關商品時,沒有注意到記憶綿其實有兩大類別--感溫型和恆溫型。甚麼叫感溫?又為什麼叫恆溫呢?簡單來說,就是記憶綿的軟硬度會隨著溫度的變化而變化。現在先請大家參考下面的比較表:

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對於一般市井小民而言,若非必要,大概沒有多少人願意花上幾千元去購買一顆枕頭。更多人隨便在超市或寢具店購買幾百元一顆的化纖枕頭,一樣可以睡得很舒服。所以為甚麼要花數千元買顆枕頭呢?現代人也都明白單價越高不代表品質越好,或功能越強。但事實是絕大多數明明天天都要使用它,卻對它十分陌生。因此,當你到了一定年齡,開始有了枕頭的困擾,並嘗試過種種枕頭卻又沒有解決問題時,就會逐漸願意花更多錢,企圖換取一夜好眠。所以市場上出現許多高單價,號稱擁有功能性的進口枕頭。價格從4、5000元到將近上萬元都有。材質也五花八門,從化學纖維、乳膠、記憶綿、塑膠顆粒、彈簧、碎綿、羽毛、棉花...等等不一而足。今天早上還看到一顆枕頭,該品牌本來是賣水壺的,現在也插花來賣枕頭。點進該公司網頁一看,舌頭差點縮不回去,一顆化學纖維枕,只因摻入了遠紅外線功能,定價就要將近5000元。

常常關注我們部落格的朋友應該都知道,挑選枕頭的關鍵不在功能而在高度是否合適。因此如果為了一些功能,而期盼以此來改善自己的枕頭問題,恐怕是劃錯重點了。當然我不是說所有功能性枕頭都沒有用處,而只是想提醒大家在花數千元購買枕頭前,請一定要好好補充一些枕頭的相關知識,才不至於賠了夫人又折兵。你問要去哪裡找資料呢?帥哥美女,你現在正在讀的部落格裡就有一堆有用資訊了。

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一早在香港的「有線新聞」看到一則當地消委會針對枕頭的舒適度所進行的測試報告。消委會測試了香港市面15款售價介乎港幣139元至1,558元的枕頭,測試包括其承托表現、耐用程度、舒適度及防火測試。最終測試的結果大大打臉了部分昂貴的品牌。因為測試評價最高的記憶綿枕頭有兩款,一個是售價200元的香港品牌,另一個就是席夢思(Simmons)枕頭,而兩者售價相差達5.5倍。至於在台灣知名度頗高的丹普(Tempur)則只得到三顆星評價。不過我也要替一些高價枕頭申冤一下,因為其測試方式其實還是含有一些不確定的因素。

根據報導內容,這次的抽樣及測試方法如下:

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將枕頭作為專業經營的台灣商家其實很罕見,因為以床墊專賣店來說,在店裡面銷售枕頭很可能是自找苦吃,因為床墊通常價位較高,當客人花了數萬元後,如果又推薦枕頭給客人,此時很容易反被客人ㄠ贈送,因此一般床墊專賣店反而不太願意販售枕頭。但是,其實枕床兩者密不可分,而且還須相互配合,但因客人消費習慣與愛佔小便宜的心態,讓枕頭難以出現在床墊專賣店。

回歸正傳,今天來談談枕頭的軟硬度的影響。經過那麼多年的觀察,我發現台灣人對枕頭軟硬度的喜好,偏向較軟的款式。因此,在廣告訴求上,許多商家都刻意強調商品的柔軟度、蓬鬆性和包覆感。但是其實這裡頭有一點迷思,因為當一般人聽到"好像睡在雲端上那樣舒適"時,都會心生嚮往,希望自己也可以睡得很舒服。但是科學證明事實可能剛好相反,太軟的枕頭反而讓睡眠品質變差,因為太軟的枕頭容易讓頭部陷落,無法在睡眠中順利翻身。

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今天在逛PTT時看到的提問,已經在PTT做過簡短的回覆,在此也跟大家一起分享。

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今天的自由時報刊載了一則相關的健康新聞,內容指出:

"衛福部健保署最新統計,近三年主診斷胃食道逆流從六十一.六萬人成長至七十六.六萬人,短短三年竟增十五萬人,健保花費也從近二十億增至超過二十五億元,女性患者略多於男性,多集中在三十至六十九歲。"

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經過多方的努力,終於拿到國家專利。現在九折優惠實施中!

 

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早上在逛PTT時看到一篇尋找枕頭的心得分享,覺得內容中有許多一般人常會碰到的狀況,所以特地評點一下。原文的鏈結如下:

"尋覓自己合適的枕頭"

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今天讀到一篇關於落枕的報導,在此分享給大家參考。
預防落枕  睡覺時這件事最重要!

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今天在PTT上看到一則非常嚴重且值得大家關注的文章。PO文者是位小兒專科醫師,他針對某一廠商所開發的嬰兒枕發出強烈的批評。認為該廠商缺乏專業,卻用種種言語包裝來行銷他們的嬰兒枕。由於2歲以下的嬰兒使用嬰兒枕會提高嬰兒窒息猝死機率,因此該醫師挺身而出強烈批評,並呼籲大家要向廠商抗議,要求取消該枕頭的製作與銷售。對此我們認為有必要在此分享給大家,並請大家廣為宣傳。

原文鏈結如下:

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昨天接到一位中年男性朋友來詢問墊高睡枕。一開口就問我們有沒有店面,能不能直接看到實品,這樣他才可以當下決定是否要購買。類似的問題實在有太多朋友問起了,於是不加思索地逐一回答:

「先生你好,很抱歉我們全國都沒有實體店面喔!這是因為這顆墊高睡枕頭是專為晚上睡覺時有胃酸溢流的朋友所設計,所以如果想要測試它能不能有效的減少胃酸溢流,那麼光是看外表或試躺一下子,根本無法得知。最好的方法反而是直接買回家試用幾個晚上就可以得到答案了。我們是網路商店,就算是直接面交枕頭給你,我們還是依據國家規定給於七天的鑑賞期。在這期間只要你對效果或商品不滿意都可以退換貨。相反地,如果枕頭在一般實體店面購買時,那麼即使事後對商品不滿意通常也無法退貨了,所以從這個觀點來看,透過網路商店購買反而更有保障喔。另外再請教一下,這顆枕頭是你本人要使用的嗎?」

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前幾天公司突然接到一通電話,有位客人來到公司附近打電話來問公司實際位置,想要來試躺枕頭。這麼多年來總有幾位客人會直接飛奔到公司來,而沒有事先洽詢。即使我們早已一再強調公司沒有店面,也沒有提供可以試躺的場所,但依然有些客人會直接找來。還好的是,通常會直接上門的都是住在附近不遠的客人,總算不是白白長途奔波一趟。

這位客人是年約四十幾歲的婦女,由兒子騎摩托車載來。同仁出面與她聊聊後,將公司為何沒有設置試躺空間的理由與她分享。因為枕頭與床墊必須配套使用,而且相互影響,因此,只有拿著枕頭實際在家裡試躺,才能真正挑到合適的高度,避免誤差產生。事後同仁與對方約好當日下午兩三點之間到客人家裡幫她進行枕頭的測試與挑選。

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最近脖子和肩膀老是覺得有些僵硬不舒服,於是上網查詢谷歌大神,看到康健雜誌本篇文章--「5大招打造「好脖子」,全身經絡都通暢!」。文章一開頭就告訴我們頸椎有多重要,因為頸椎由七節骨頭組成,大約只有短短的十幾公分長,卻有四條頸動脈與脊椎動脈通過,同時也是大腦中樞神經的延伸。所以一但脖子有問題,可能造成全身各處的不舒服。現代人由於頻繁使用手機或哀配, 造成低頭或前傾太久,久而久之都會把頸椎曲度拉直而造成疼痛,而外圍的肌肉也會因緊繃而僵硬。 

不僅如此,現代人有頭痛問題者日益增加,也有可能是因為頸椎的關係。國外統計曾發現,疼痛門診中約有20%的人屬於「頸因性頭痛」,疼痛部位常擴及頭、肩、頸、上臂、前額、眼窩,也可能伴隨噁心、吞嚥困難、頭暈、怕光等症狀。最近又發現老人家平衡感不佳也可能與頸椎不健康有關。

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今天在臉書上看到一篇文章「胃食道逆流如何治療與預防?醫師圖文完整解答」,這篇是我近年來所讀過關於胃食道逆流最詳盡的報導了,所以在此趕緊分享給有此一困擾的朋友們。

根據內容,引起胃食道逆流的主要原因有四點:

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