圖.文/胡奕晟
一名40歲的女性長年從事餐飲工作,她常莫名頭暈與右側肩膀痠痛,最近開始出現右手無名指和小指的麻木感,原以為只是氣血不通或缺乏運動,可是在局部刮痧後,症狀依舊反覆出現。
圖.文/胡奕晟
一名40歲的女性長年從事餐飲工作,她常莫名頭暈與右側肩膀痠痛,最近開始出現右手無名指和小指的麻木感,原以為只是氣血不通或缺乏運動,可是在局部刮痧後,症狀依舊反覆出現。
請問獨立筒床墊有比較耐用嗎?可以使用幾年呢?
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今天在整理床的時候,發現枕頭都黃黃的,為什麼會這樣啊???
拿去送洗可以洗得掉嗎??還是說該換枕頭了呢??
什麼原因會造成無法紓解肩膀僵硬的問題?
長期肩膀肌肉堅硬,會定期熱敷跟按摩,而且也有注意姿勢沒用手肘或手腕騰空,一直都有支撐
我記得以前有人跟我說過,如果枕頭睡太高的話,脖子很容易“落枕”,這是真的嗎??
可是我看那種五星級飯店的枕頭都不低啊!還是枕頭的高低是要看個人的??
為什麼吃飽了睡午覺 醒來會不舒服
世只有我會這樣嗎
睡眠沒有一體適用的處方
健康專家通常建議成年人每天睡眠時數應保持在7.5-9小時之間。