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上次介紹了日野原重明先生的趴睡健康法。這次我們彙整了對趴睡健康法抱持疑問或提醒的其他專家的意見。

趴睡的缺點

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歲末年終,感恩回饋!買床墊送枕頭!!
 

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從事網路銷售將近五年了,如果有人問五年當中,接到最多的諮詢電話是關於甚麼問題呢? 其實諮詢的問題五花八門,但常常聽到的一個問題是:「請問你們有實體店面嗎?」、「請問你們在XX地區有店面嗎?」。這個問題告訴我們許多客人還是希望有實體店面可以試躺,或實際看到商品或店面,才會有安心感。因此我們也必須一再地向客人說明為何我們不設立店面的理由。

理由一:因為沒有實體店面,所以我們才能提供CP值(性價比)最高的商品給大家。其實大家仔細想想看,譬如今天我們設立了實體店面,面積以100坪來計算(以家具店來說算是小店面了),雇員最少要3人,加上水電維護成本,一個月少說15~30萬元。那麼我們的商品定價至少要提高一倍以上才划得來。如果再考慮風險的承擔以及實體店面經營的辛勞,那麼定價提高兩倍~三倍都是應該的。其實在經營網路銷售之前,我們在中國曾擁有七八家直營的店面,雖然現在大部分的商品與當時不同,但是商品的定價規則就是如此。

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問:關於QQ冷凝膠涼墊我們家是沒冷氣ㄉ,確定會涼嗎?

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最近天氣炎熱,晚上睡覺會開冷氣,可是經常一吹到冷氣就會咳嗽, 白天不吹就不咳, 本身的氣管不好, 這有什麼方法可以改善嗎?

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幾年前曾經從電視購物買了冷凝墊來用,老實講躺沒多久就會變熱,還是得搭配冷氣才能降溫,後來冬天到了就收起來,等隔年夏天再拿出來的時候觸感就變了,在凝膠物中多了一些很硬的結晶,照說明書拿去泡熱水也沒化開,後來就丟了。
之後有買過要自己灌水的涼墊,我覺得效果比冷凝墊好,當一邊睡熱了,翻個身另一邊比較涼的水流過來感覺很舒服,可惜家中的貓會玩墊子裡面的氣泡,一激動就伸爪子,結果一組墊子都毁在貓爪上,後來也不敢再買這類型的床墊。
這兩天天氣變熱又有點想買涼感墊,但是想起以前只用了一個夏天就變硬的經驗又有點卻步,我忘了以前買的是什麼牌子,也沒注意內容物的成分,反正觸感就是凝膠狀,不曉得為什麼會變硬,不知道現在的冷凝墊還會不會有這樣的問題,希望了解的人可以回答一下.

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為什麼吃飽了睡午覺 醒來會不舒服
世只有我會這樣嗎

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就是抵抗力很差的體質,
現在夏天很熱晚上睡覺一定要吹冷氣,

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這幾天財團法人純青社會福利基金會
突然來電邀約小弟前去演講
演講主題:身心健康-小小枕頭大學問!
時間:6/22(六)早上10點至12點
地點:台北市信義區東興路69 號3樓(純青基金會新會址)
歡迎有興趣的朋友們可以上網預約報名喔!
這是公益講座,所以免費參加喔!
http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=265

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反核 反核四 省電 節能 nonuke

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千萬不要隨便摀住嘴巴
可能造成窒息

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這種情況應該是腿不寧症
以下為網路上的說明

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我去台北的時候都不會有這樣的狀況
可是我回台南的時候,只要是在我房間睡覺

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是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了。

肥胖是國人最嚴重的健康議題。最新的《台灣營養健康調查》發現,國人身材差很大,12年前(1993~1996年)調查男性肥胖加過重的比例佔33.4%,今年調查已經突破半數(50.8%)。女性肥胖趨勢雖然比較節制,但也從31.7%成長到36.9%。

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昨天晚上已經開始變熱了
睡覺時光吹風扇好像有點不夠

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今天下午五點多帶小孩去了一趟社區游泳池游泳,真的很慶幸自己買到這個社區的房子,交通雖然不便,地處偏遠,但卻十分寧靜舒適。
社區游泳池在冬天都有供暖,所以即使像這幾天寒流來襲的陰冷天氣,游泳池內還是挺暖和的,至少比在家裡還暖和。

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一般而言居家寢室內的空氣比客廳還要糟糕,這是因為一般寢室經常處於封閉狀況,不像客廳還會常常開門或開窗的,所以空氣流通的狀況較差。此外現代的居家設計,除了一間公用的浴室外,也常在寢室內部另闢一間浴室,而浴室可以說是家庭內大量使用的化學清潔劑所在,包括香皂、牙膏、洗衣精、鹽酸、除霉劑…等等,尤其許多家庭的洗衣機也都放置在通風不良的場所,當我們使用浴室或洗衣機時,這些化學物質就會產生一些揮發性有機化合物,並瀰漫在空氣之中。

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 一早電視新聞撥了一則有關於辦公室甲醛濃度超標的報導,報導說辦公室內影印機所在以及電腦越密集之處,甲醛濃度是最高的。其實現代化的辦公室有許多都是門窗緊閉的中央空調環境,在這種密閉式的空間裡面,不僅是甲醛容易累積超標,負離子的濃度也非常低,根據台灣工業研究院的調查報告,辦公室的負離子濃度是所有調查的場所之最低的,且每cc大多不超過100個,而要保持人體健康的負離子濃度應該要高於700個以上。

辦公環境如此,那麼居家的狀況又如何呢?其實居家的空氣污染問題更嚴重。家庭內最常發現的空氣污染主要為甲醛、發揮性有機化合物以及負離子濃度太低等三類問題。一般居家的裝潢密度高於辦公室,而裝修所使用的甲板、膠水、地毯、油漆等等多少都含有甲苯,此外各種木製家具、沙發和床墊等等也都會釋放出微量的甲醛,因而造成居家甲醛濃度太高,因此為了家人健康我們必須特別注意所選用的材質,盡量有效降低甲醛濃度。

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