睡眠達人irest｜痞客邦

Dec 03 Sat 2011 08:39
第四十七回：「以正治國，以奇用兵，以無事取天下」（二）

其實有許多床墊店家們都忽略了、忘記了或壓根兒沒有想過，到底床墊行業的本質是什麼，他們都錯把配角當成主角了。正本清源，捉住問題的核心，以使用者角度來重新思考床墊行業的本質，就等於找到了一把打開使用者的心靈之鑰。

那麼使用者想要藉由床墊和枕頭的使用得到什麼呢?我想不外乎是更好的睡眠品質，不再輾轉難眠，不再夜半夢醒、可以一覺到天明，不再鼾聲動天、不但自己睡眠差也影響枕邊人；讓腰酸背痛遠離、早晨可以輕鬆起身；不再經常落枕、頭斜頸歪；不再視睡覺為畏途，可以更加健康，讓生活品質更加美好。

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Nov 30 Wed 2011 08:02
第四十六回：「以正治國，以奇用兵，以無事取天下」（一）

回到台灣即將屆滿四個月，除了開頭第一個月忙於整理家務之外，接著就是緊鑼密鼓地展開新事業的規劃及準備。一些朋友聽到我打算從網路上開始我的新事業，明的不方便說，但暗地裡都為我捏把冷汗。因為我所從事的行業，即將銷售的產品，在網路上已經氾濫成災了。隨便上網搜索”床墊”兩字，就會出現一堆網路商店的銷售連結，再點擊進入一看，乖乖不得了，截至目前我所看到的最便宜的一張獨立桶床墊居然只要1999元。掐指一算，怎麼算都不知道這樣的產品到底是如何製造出來的，連基本的材料錢都不夠，更遑論其他人工、製造費用、運輸費用和行銷管理費用了。即使不從事價格競爭的店家，其介紹商品的方式也很奇怪，畫著一張張精美的床墊解剖圖，從第一層寫到最後一層，然後為了讓畫面更加美觀，營造床墊用料十足的錯覺，甚至刻意添加一些完全無關緊要的材料，然後畫蛇添足的加以描述，種種情況讓人咋舌。這類店家的作法宛如豬肉攤一樣，胛心肉多少錢一斤，五花肉又多少錢一斤的叫賣著。問題是一般人都知道五花肉，也懂得如何料理，及口感如何；但是一般人卻很難理解一些床墊的材料特性和用途，所以雖然這類店家很用心的寫了一堆關於床墊材料的描述，但還是很難讓人有感。

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Nov 28 Mon 2011 09:01
第四十五回：老是睡不飽成了行屍走肉？

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Nov 25 Fri 2011 22:23
壓力太大嗎?聽聽全世界最能釋壓的音樂

http://soundcloud.com/justmusiclabel

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Nov 23 Wed 2011 07:54
第四十四回：午覺睡醒後手麻腳麻？

午休對現代人而言是非常需要的，因為相對於幾十年前，現代人普遍忙碌許多，不僅是成人，連青少年也一樣，晚上的睡眠時間也縮短了約40分鐘。因此利用午間空檔睡個幾十分鐘的覺對下午的工作幫助很大，因為午休是一種非常有效率的睡眠，從淺眠進入深度睡眠的速度非常快速，甚至只要十分鐘的深度睡眠，都可以得到相當於晚間1個鐘頭以上的睡眠效果，投資報酬率很高。所以只要時間和空間允許，適當的午覺對健康有莫大的功效。只不過，有一點特別要注意的就是午睡的睡姿。

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