一般的枕頭太高
並不適合放在腰部
公告版位
若有任何關於枕頭的疑問,都歡迎留言或來電諮詢,謝謝您!
TEL:03-4805737 / 0955833337 / Line ID:sleep119
TEL:03-4805737 / 0955833337 / Line ID:sleep119
- Sep 23 Mon 2013 08:38
睡覺時,腰下放枕頭OK嗎?
- Sep 09 Mon 2013 08:05
今天睡醒發現我落枕了怎麼辦?
今天起床時覺得頸部有點痠痛,但沒為意,到了中午以後感到越來越僵痛,脖子整個無法動,為什麼會落枕呢? 有沒有辦法治?
.......................................................................................
- Sep 06 Fri 2013 08:46
失眠的四種主要因素(四)
4 睡眠環境:睡眠環境不佳影響睡眠,表現為不易入睡或半夜容易清醒,具體可分為周遭環境不佳和寢具不良兩部分來討論。
4.1 周遭環境不佳:太過吵雜、明亮、過冷或過熱的環境都是睡覺的大敵,讓人不易入睡或容易被吵醒。有些人習慣開著小燈睡覺,但事實上燈光會影響體內褪黑激素的分泌,嚴重干擾睡眠品質,所以把燈熄掉吧,或者使用定時器,節省能源並可幫助睡眠。怕吵的人則不妨用耳塞。布置一間溫馨且舒適的睡眠空間,冬天有足夠的保暖寢具,夏天則維持在27-28度最適宜的睡眠溫度。
- Sep 05 Thu 2013 15:08
避免打呼九大招
「朋友有打呼的因擾,問一下那種睡姿可以避免打呼?」
「我最近跟我男朋友一同去玩,當晚上睡覺時我男友會打呼很大聲,他應該用什麼方法可以停止打呼呢??」
- Sep 05 Thu 2013 09:55
腰痛及脊椎不適的患者適合使用塌塌米當床嗎?
- Sep 03 Tue 2013 09:39
鴕鳥枕適合當枕頭用嗎?
※ 引述《ReiFu21 (ReiFu)》之銘言:
: 鴕鳥枕(Ostrich Pillow)