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一年前因為搬新家
在歐寶傢俱買了一張床墊近2萬塊
是單面的底下是獨立筒上面再一層乳膠墊
睡了一年後覺得太軟對腰部很不舒服
我想把床墊整個翻過來
試試看另一面會不會比較硬比較好睡
但說明書上有說雙面床墊需3~6個月翻面一次
單面床墊則不用翻面
不知道有沒有人這樣做過?
床太軟好不舒服.....
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個人分類：床墊

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Nov 01 Thu 2012 11:36
大家買床墊前都會先試躺嗎?

最近房東佛心給了筆錢給我們換家具
我目前是想換床墊

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個人分類：床墊

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Oct 29 Mon 2012 17:53
睡不好依困擾型態改善失眠人口多達240萬(蘋果日報)

睡不好快瘋掉了啦！(設計對白)

台灣睡眠醫學學會祕書長林政輝指出，全台約240萬人有睡眠困擾，睡眠中心臨床心理師詹雅雯表示，睡眠困擾定義為要花30分鐘以上才能入睡，或入睡後夜間醒來超過30分鐘，臨床還會看睡眠效率，即患者實際入睡時間除以總躺床時間低於85%，例如從上床到下床共8小時，但實際睡著僅6小時，則6除以8等於75%，顯示睡眠效率不佳，建議依自己的睡眠困擾型態採取因應措施。

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個人分類：報章雜誌

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Oct 29 Mon 2012 10:20
腰痛難受,找正骨師有用嗎?

我媽媽她先前曾受過傷...
後來常常腰痛到難過的要死.

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個人分類：腰痠背痛

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Oct 27 Sat 2012 10:23
床已經睡很久了，加一塊床墊在上面可以嗎？

我的床已經睡了三年多了,
感覺有點不太好睡,

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個人分類：床墊

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Oct 26 Fri 2012 09:20
手腕背部很痛跟一堆毛病

我的手腕轉360度，只能放鬆轉會有微痛。搬重物會很痛，刺痛，上下也會痛。出力轉動可能只能轉一點就會，刺痛。前兩年也有發生，冰敷也沒用，手放鬆冰敷沒什麼用。手放鬆不會痛，往上下只能往一點點，還能在下上去一半，但是很痛。我的手關節都會發出聲音，手腕，輕輕轉動，手腕裡面就卡卡卡卡。之前轉很大力，更大聲，筋會有點痛。按手腕背部痛的地方會刺痛，要怎麼治好？我脖子上下著往左轉往右轉，會卡卡卡，頭一直都是昏昏沉沉的頭暈+頭痛，肩膀很沉重，大概1~2年了吧？脖子只卡卡卡之後，頭疼感覺不見，然後頭疼又慢慢回來。

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