絕大部分人每晚都需要枕頭。但是，想要找到與自己吻合的枕頭卻不是一件容易的事。這次我們就來仔細談談枕頭的基本要素--高度、素材和形狀，其中最重要的「高度」一項。
※枕頭所引起的不舒服狀況
- 4月 12 週二 201611:09
不再煩惱!枕頭最理想高度的決定方法~
絕大部分人每晚都需要枕頭。但是，想要找到與自己吻合的枕頭卻不是一件容易的事。這次我們就來仔細談談枕頭的基本要素--高度、素材和形狀，其中最重要的「高度」一項。
※枕頭所引起的不舒服狀況
- 3月 03 週四 201609:16
枕頭太高或太低?
經常碰到一些客人來電詢問枕頭使用的相關事宜。在互動過程中我們常常會聽到客人說「我覺得現在的枕頭太高了」或是「我覺得現在的枕頭太低了」。剛開始時我們也不疑有他，自然地採信客人的說法。但是到後來慢慢地我們發現原來客人的自我感覺其實不太可靠，有些嫌枕頭高了的客人，事實上剛好相反是太低了，相反的情況也有，明明是低了，使用者卻覺得太高了。因此為了準確地了解使用者的實際情況，我們開始要求如果可能的話，盡量還是請客人拍下枕頭使用時的頭頸部情況給我們當作參考，來避免出現客人自己誤判的情況。
- 2月 24 週三 201609:45
自己的失眠自己救!!(下)
第二週:擬定睡眠計畫
好了，第一週已經結束了。有好好寫下你的睡眠日記嗎?如果有忘了寫的時候，只要補上大致的時間即可，不必太在意以至於扼殺了意願，有6~8成可算成功了。
好了，第一週已經結束了。有好好寫下你的睡眠日記嗎?如果有忘了寫的時候，只要補上大致的時間即可，不必太在意以至於扼殺了意願，有6~8成可算成功了。
- 2月 16 週二 201608:42
自己的失眠自己救!!(上)
比安眠藥更有效的失眠治療法
醫院或診所治療失眠的方法不是只有安眠藥。不使用藥物的治療方法之一就是「認知行動療法」。認知行動治療就是將改變想法的 「認知療法」以及改變行為模式的 「行動療法」合而為一。
- 1月 04 週一 201608:34
2分鐘幫你破除睡眠迷思
製作：高敏嘉
核稿編輯：洪婉蒨
諮詢顧問：政大睡眠實驗室主持教授 楊建銘
- 12月 30 週三 201518:09
挑枕頭--讓專業的來~之龍潭全玉堂
認識全玉堂的林老師應該是在去年因為跑步造成腳踝受傷，登門求診時有了第一次接觸。林老師溫文儒雅的氣息與印象中的「國術師」大異其趣，因此看診期間互動較多。因為自己從事枕頭和床墊事業二十一年以來，除了本業的專門知識之外，最重要也最有相關的當屬整脊行業和神經脊椎專科知識，所以在看診當中當然有機會就會多多討教挖寶。
第一次與整脊師交流是在2003年，當時公司與美國知名床墊品牌ECLIPSE首次合作。該品牌與一般的床墊工廠最大的不同就在於公司的研發部門中有專業的chiropractor也就是脊椎指壓治療者(整脊師)的參與。在美國整脊師已經受到高度重視而成為一個專業的行業。經由非侵入性的手法就可以改善許多惱人的病痛，讓病患獲得生活品質的改善。但在台灣因為法令不齊全與既得利益者的杯葛，整脊師還是被歸類到傳統療法的領域，無法提升到醫療階段。
- 12月 16 週三 201510:53
快被枕頭給整死了，救我!!
原PO june19870606 (六小月) 看板 LivingGoods
標題 [尋物] 快被枕頭給整死了，救我!!
時間 Wed Nov 11 23:34:21 2015
大概2011年左右在hxxa買的dunlopillo乳膠枕(麵包型)，現在已經變稍微扁了(可是我中間有兩年左右沒睡他，這樣是否扁太快？？)
昨天又跑去hxxa，卻找不到同款乳膠枕，只看到一個叫starlight的牌子，感覺跟dunlopillo有點像，心血來潮之下，聽了賣場店員的推薦，試了幾款記憶枕和一款乳膠枕，其實覺得有兩三組都不錯，最後狠下心買了lasova的親膚記憶枕(人體工學型8cm)
在那邊試躺的時候覺得好軟好好躺呀，一回家拆掉之後，換上枕套一躺下去，卻覺得感覺不一樣…
賣場的床比我家軟，賣場試躺的枕頭也比我這顆軟，我睡了一晚，今天早上呈現完全睡眠不足而且脾氣暴躁的狀態…
爬文有看到，記憶枕需要躺一段時間記憶頭型，難道說是因為這樣的緣故嗎？
ps另一個讓我不習慣的點是，之前睡乳膠仰躺時會有頭部被包覆的感覺，讓我比較有安全感，但是側躺的時候反而覺得不夠高…
- 11月 10 週二 201510:35
還在為挑床墊傷腦筋?美國業者將床墊分級
一般人走進大型的床墊專賣店，面對成烈眼前的數十張床墊時，大概都會低聲驚呼一下「這...倒底該怎麼挑啊?」。如果沒有業務人員的介紹，根本無從下手，但是完全仰賴業務人員又會讓自己處於完全的被動狀態。有美國業者有鑒於此，遂將床墊從最軟到最硬畫分為10個"舒適"級別，在每張床墊上做出清楚的標示，讓走進店內的消費者也能夠更簡單的自行挑選比較。
