一般的枕頭太高
並不適合放在腰部
可以使用較薄的棉花坐墊替代
不過如果是睡覺時感到腰痠
那麼應該進一步檢視床墊是否已經不適合
仰睡時可以放一顆棉花枕在膝蓋下方
側睡時則可以放在大腿邊讓腳可以橫掛
這樣都可以幫助保持脊椎端正
緩和腰部的不舒適感
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- 9月 23 週一 201308:38
睡覺時，腰下放枕頭OK嗎?
只要30秒幫您找到最適合的枕頭！
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如何挑選適合自己的枕頭和床墊
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300已用,非常謝謝您的分享... - [17/11/14] 訪客 於文章「pchome商店街&樂天折價券，限時領取...」留言：
請問是幾點可以開始領... - [17/10/31] ryan 於文章「pchome商店街&樂天折價券，限時領取...」留言：
100已用，感謝^^...