想問一下晚上睡覺~
不管有沒有壓到右手~
睡醒有時候~右手整隻~是麻的~
其餘時間~有時候是指尖會覺得微麻~
但一下子就好了~
會有什麼原因才會造成這樣呢
……………………………..
你這個現象很明顯的是睡錯枕頭了
你現在的枕頭不是太高就是太低
總之枕頭高度不適合
因此頸椎壓迫到第七和第八頸椎神經
才會在睡覺時引發手臂和手指痠麻
所以只要換一顆高度合適的枕頭
這些現象就會消除
選擇枕頭時要考慮到你的體型睡姿和床墊..等
可惜一般人都缺乏正確觀念
另外如果想更快速瞭解自己應該睡怎樣的枕頭
可以前去以下網站做一下免費的測試
就知道自己應該睡多高了
以上
睡眠達人
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