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我以前睡的床是硬的睡了十六.七年有喽
現在換了一個軟床會有點陷進去感覺
感覺甚麼姿勢都無法入睡
睡起來脖子都要左轉右轉讓她有聲音比較舒服點
感覺有點全身痠痛無力
要怎改散呢?
然後右胸這會有點像抽筋感覺
這是哪些問題阿....
有時躺床上或坐著站起來或看高頭會有點暈眩??
……………………………………………………….
如果是剛換床沒多久
那麼需要有個適應期
適應期長短因人而異
快者兩三天慢者一個月都有可能
只要確定當初買得床墊是真正合適的
就無須太過擔心
另外要注意枕頭
因為枕頭與床墊應該要配套
也有可能是因為床墊比以前軟
所以身體下沉的幅度會大一些
此時枕頭若還是以前的
那麼枕頭相對會顯得比較高了
也就造成你的頸部不舒適了
右胸抽痛和頭暈
都跟頸椎和胸椎有關
脊椎如果有變形容易壓迫到神經
引起類似的症狀
所以你的問題都跟床墊和枕頭有關
以上
睡眠達人
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