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下背痛的原因?
一站起來就痛!!
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下背痛可能是肌肉受傷
或是脊椎彎曲變形壓迫腰椎神經所引起的現象
要注意運動傷害或床墊不適
建議先去看復健科
或脊椎神經醫學
另外要注意床墊的軟硬度
太硬或太軟都不行
太硬的話腰部沒有獲得支撐等於整夜懸空
太軟的話腰部脊椎又會整個下彎又等於整夜彎腰
都會造成腰部脊椎的變形進而壓迫神經引發疼痛
建議先去看看以下網址
裡面有美國醫生說明如何挑選枕頭的影片和圖文說明
http://www.pcstore.com.tw/sleep119/M11256862.htm
另外建議可以到以下網站做免費的床墊適用性測試
因為一般人買床墊雖然會試躺 但是試躺時間太短
因此無法正確買到合適的床墊
以下的測試軟體有國家專利
因此可靠度較高
http://www.sleep119.tw/?c=1&s=1
以上
睡眠達人
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