睡眠達人irest

※ 引述《aiwei1031 ()》之銘言：
: 您好，我在Living goods板有看到您關於床墊的文章。
: 因5月剛搬家，買了張IKEA的床墊，不料店舖試躺時覺得OK,但送到家後一躺覺得太軟，實際睡個幾天真的不行，腰酸背痛，想請問是否有補救的方式，或者真的要重新買一張床墊呢？謝謝。

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很抱歉，我好像很久沒有進PTT來逛逛了，一直到現在才看到你的留言。
選購床購其實真的是件很煩人的事情，姑且不論一般人，我還碰過床墊銷售人員自己也不太清楚到底如何挑選適合的床墊，因為嘴上說和實際選還是兩回事。
先說結論，床墊如果太軟是無法加硬的，除非送回原廠拆開來調整內材，但如果彈簧系統本身就太軟，那麼可能調整的效果也有限。如果不送回原廠，即使買張較硬的薄墊鋪上，也恐怕睡起來不舒服，甚至會搖晃。
一般人選床試床時，因為試躺的時候太短，因此很容易陷入一個陷阱，就是挑選到比適合硬度更軟的床墊。因為當躺的時間較短時，軟的床墊往往比硬的床墊更讓人感到舒適。因此建議試躺時至少應該躺上10多分鐘，最好能夠躺上30分鐘以上。這樣會更接近實際使用的狀況。若還是不太能確定適合的軟硬度，則會建議先挑選稍硬的床墊。理由有幾點:首先，當睡幾個晚上後，還是發現床墊太硬時，可以再添購五公分左右的軟墊鋪上床墊上，就可以改善軟硬度了。第二，現在的床墊彈簧大多是獨立筒，而獨立筒彈簧系統在經過長時間使用後，會有變軟的傾向，因此一開始稍微挑硬一點的，可能是不錯的考量。第三，如果你的年齡還不滿40歲，或是根據自己的情況，以後有較高的機率體重上升，或是懷孕，那麼現在挑選稍硬的床墊，也算是為未來準備。
最後關於你的問題，我會建議換床吧!不過IKEA好像有90天的滿意保證，不曉得你是否超過了，不彷跟IKEA聯繫看看。

不過以後如果要買床墊，事前一定要先好好做足功課才行。