本人高中生 這頭痛有發生過幾次
都發生在半夜睡覺得時候 醒來後頭很痛 想吐
吐了好幾次 很不舒服 有看醫生 說是腸胃型感冒
可是這不是頭痛嗎 怎麼跟腸胃有關
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睡覺到半夜發生的頭痛
也有可能是枕頭高度不適合所引起
因為枕頭高度錯誤
會導致頸椎神經受到壓迫

進而引發頭痛頭暈 

所以建議依照底下的圖片
先核對一下自己的枕頭高度是否正確

bestangle01

bestangle02

如果發現自己的枕頭所形成的高度與上圖有明顯的出入
那麼當要之急是更換適合高度的枕頭
若還是不知道如何挑選枕頭
也可以做線上的電腦測試

擷取
若是更換枕頭後情況有好轉就可以安心了
若是不見好轉
那麼還是應該要求助醫生

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    睡眠達人irest 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()