close

會有效嗎,
我發問重點是不用枕頭,或改善床墊軟硬度會有效嗎,
不是用止鼾枕,止鼾枕效果不大,如果調整床墊,躺下時讓後肩膀背微微高起就如同醫院的病床,可調高調低,如此可讓鬆弛的咽喉部肌肉不致下垂,而堵住呼吸道,不知我的想法正確嗎,有效嗎,請分析,是否有人有實際經驗那裡有賣訂作此類床墊,病床床墊似乎不夠精緻,
也許訂作床墊下的箱型木材箱改成頭胸部的斜度較高,會有效,不知大家意見如何
牙套和陽壓器我用過大致了解
感謝感謝
.............................................................................

如果你的症狀是屬於肌肉鬆弛或扁桃腺肥大所引起的
那麼抬高上半身確實可以改善呼吸道阻塞現象
但是如果你的情況是比較嚴重的呼吸中止
那麼即使抬高上半身的效果就非常有限
所以抬高上半身有沒有效
關鍵點還是在於你的身體狀況


此外如果想要抬高上半身
不需要訂做床箱那麼麻煩
市場上有墊高型枕頭之類商品
就可以提高上半身
形成緩緩上升的睡姿了

至於要不要用枕頭
其實還是要依照躺下來之後
身體的脊椎有沒有呈現良好的姿態
而對絕大部分的人而言
沒有枕頭都會導致頭顱過度後仰
頸椎嚴重彎曲而造成不舒適
長久下來反而不利於健康

所以還是建議必須使用枕頭來保護頸椎

哪裡可以找到我們?

蝦皮
松果購物

露天拍賣
奇摩拍賣

 

或是直接LINE我們吧!
加睡眠達人
LINE ID:sleep119
或直接掃描QR CODE

胃食道逆流可能引發演變為食道癌

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 睡眠達人irest 的頭像
    睡眠達人irest

    睡眠達人irest

    睡眠達人irest 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()