請問這樣的狀況要如何改善
或是讓手痛舒緩
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睡覺睡到一半手會痛麻腫
如果白天沒有這種情況
那麼問題是出在枕頭上面
你的枕頭不是太高就是太低了
導致頸椎壓迫到手臂神經
就會引起以上的狀況
所以根本的解決之道是
立刻更換一顆符合的枕頭
那麼應該如何挑選枕頭呢
首先要知道你的頸部深度、肩膀寬度、睡姿、床墊軟硬度..等因素後
再來決定自己適合的枕頭
這個一下子說不明白
不過你可以參考我的部落格
或是直接去底下的網站進行測試
以上
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