最近天氣炎熱，晚上睡覺會開冷氣，可是經常一吹到冷氣就會咳嗽， 白天不吹就不咳， 本身的氣管不好， 這有什麼方法可以改善嗎?
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TEL:03-4805737 / 0955833337 / Line ID:sleep119
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- Jun 19 Thu 2014 14:10
晚上吹冷氣睡覺經常會咳嗽?
- Apr 21 Mon 2014 07:51
關於冷凝墊(涼感床墊)用久了會變硬的問題
幾年前曾經從電視購物買了冷凝墊來用,老實講躺沒多久就會變熱,還是得搭配冷氣才能降溫,後來冬天到了就收起來,等隔年夏天再拿出來的時候觸感就變了,在凝膠物中多了一些很硬的結晶,照說明書拿去泡熱水也沒化開,後來就丟了。
之後有買過要自己灌水的涼墊,我覺得效果比冷凝墊好,當一邊睡熱了,翻個身另一邊比較涼的水流過來感覺很舒服,可惜家中的貓會玩墊子裡面的氣泡,一激動就伸爪子,結果一組墊子都毁在貓爪上,後來也不敢再買這類型的床墊。
這兩天天氣變熱又有點想買涼感墊,但是想起以前只用了一個夏天就變硬的經驗又有點卻步,我忘了以前買的是什麼牌子,也沒注意內容物的成分,反正觸感就是凝膠狀,不曉得為什麼會變硬,不知道現在的冷凝墊還會不會有這樣的問題,希望了解的人可以回答一下.
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- Dec 17 Tue 2013 07:49
為什麼吃飽了睡午覺 醒來會不舒服
為什麼吃飽了睡午覺 醒來會不舒服
世只有我會這樣嗎
- Jul 08 Mon 2013 09:32
晚上睡覺吹冷氣鼻塞、咳嗽...沒感冒
就是抵抗力很差的體質，
現在夏天很熱晚上睡覺一定要吹冷氣，
- Apr 16 Tue 2013 15:05
免費公益演講:身心健康－小小枕頭大學問--歡迎報名
這幾天財團法人純青社會福利基金會
突然來電邀約小弟前去演講
演講主題:身心健康－小小枕頭大學問！
時間:6/22（六）早上10點至12點
地點:台北市信義區東興路69 號3樓（純青基金會新會址）
歡迎有興趣的朋友們可以上網預約報名喔!
這是公益講座，所以免費參加喔!
http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=265
- Mar 27 Wed 2013 08:16
反核就從省電開始!!
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- Mar 11 Mon 2013 08:57
如果遮住嘴巴還會打呼嗎???
千萬不要隨便摀住嘴巴
可能造成窒息
- Mar 07 Thu 2013 09:11
睡眠中老是因腳不自主的抖動而頻頻醒過來,
這種情況應該是腿不寧症
以下為網路上的說明
- Mar 05 Tue 2013 10:25
免費電子書下載!失眠,頭痛,耳鳴,手指麻痺,腰痠背痛,肩頸僵硬..
- Jun 25 Mon 2012 09:41
回到家就眼睛癢鼻子癢
我去台北的時候都不會有這樣的狀況
可是我回台南的時候，只要是在我房間睡覺
- Jun 04 Mon 2012 10:37
躺著也能瘦！
是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡，而且10年來都沒變，在35歲還可以穿下10號衣服，45歲就要穿12號了。
肥胖是國人最嚴重的健康議題。最新的《台灣營養健康調查》發現，國人身材差很大，12年前（1993～1996年）調查男性肥胖加過重的比例佔33.4％，今年調查已經突破半數（50.8％）。女性肥胖趨勢雖然比較節制，但也從31.7％成長到36.9％。
- May 22 Tue 2012 15:30
夏天想要睡得好，消暑秘訣不可少
昨天晚上已經開始變熱了
睡覺時光吹風扇好像有點不夠
- Mar 14 Wed 2012 22:11
老人家睡眠問題
今天下午五點多帶小孩去了一趟社區游泳池游泳，真的很慶幸自己買到這個社區的房子，交通雖然不便，地處偏遠，但卻十分寧靜舒適。
社區游泳池在冬天都有供暖，所以即使像這幾天寒流來襲的陰冷天氣，游泳池內還是挺暖和的，至少比在家裡還暖和。
社區游泳池在冬天都有供暖，所以即使像這幾天寒流來襲的陰冷天氣，游泳池內還是挺暖和的，至少比在家裡還暖和。
- Dec 29 Thu 2011 08:30
第五十四回：居家空氣污染問題更嚴重四（揮發性有機化合物）
一般而言居家寢室內的空氣比客廳還要糟糕，這是因為一般寢室經常處於封閉狀況，不像客廳還會常常開門或開窗的，所以空氣流通的狀況較差。此外現代的居家設計，除了一間公用的浴室外，也常在寢室內部另闢一間浴室，而浴室可以說是家庭內大量使用的化學清潔劑所在，包括香皂、牙膏、洗衣精、鹽酸、除霉劑…等等，尤其許多家庭的洗衣機也都放置在通風不良的場所，當我們使用浴室或洗衣機時，這些化學物質就會產生一些揮發性有機化合物，並瀰漫在空氣之中。
- Dec 12 Mon 2011 08:53
第四十九回：居家空氣污染問題更嚴重一
一早電視新聞撥了一則有關於辦公室甲醛濃度超標的報導，報導說辦公室內影印機所在以及電腦越密集之處，甲醛濃度是最高的。其實現代化的辦公室有許多都是門窗緊閉的中央空調環境，在這種密閉式的空間裡面，不僅是甲醛容易累積超標，負離子的濃度也非常低，根據台灣工業研究院的調查報告，辦公室的負離子濃度是所有調查的場所之最低的，且每cc大多不超過100個，而要保持人體健康的負離子濃度應該要高於700個以上。
辦公環境如此，那麼居家的狀況又如何呢？其實居家的空氣污染問題更嚴重。家庭內最常發現的空氣污染主要為甲醛、發揮性有機化合物以及負離子濃度太低等三類問題。一般居家的裝潢密度高於辦公室，而裝修所使用的甲板、膠水、地毯、油漆等等多少都含有甲苯，此外各種木製家具、沙發和床墊等等也都會釋放出微量的甲醛，因而造成居家甲醛濃度太高，因此為了家人健康我們必須特別注意所選用的材質，盡量有效降低甲醛濃度。
- Dec 03 Sat 2011 08:39
第四十七回：「以正治國，以奇用兵，以無事取天下」（二）
其實有許多床墊店家們都忽略了、忘記了或壓根兒沒有想過，到底床墊行業的本質是什麼，他們都錯把配角當成主角了。正本清源，捉住問題的核心，以使用者角度來重新思考床墊行業的本質，就等於找到了一把打開使用者的心靈之鑰。
那麼使用者想要藉由床墊和枕頭的使用得到什麼呢?我想不外乎是更好的睡眠品質，不再輾轉難眠，不再夜半夢醒、可以一覺到天明，不再鼾聲動天、不但自己睡眠差也影響枕邊人；讓腰酸背痛遠離、早晨可以輕鬆起身；不再經常落枕、頭斜頸歪；不再視睡覺為畏途，可以更加健康，讓生活品質更加美好。
- Nov 25 Fri 2011 22:23
壓力太大嗎?聽聽全世界最能釋壓的音樂
- Nov 14 Mon 2011 19:51
台灣的多元語言優勢逐漸消失
- Nov 08 Tue 2011 07:56
第三十八回：台北夢想館應該移師中南和東部
