最近天氣炎熱,晚上睡覺會開冷氣,可是經常一吹到冷氣就會咳嗽, 白天不吹就不咳, 本身的氣管不好, 這有什麼方法可以改善嗎?
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最近天氣炎熱,晚上睡覺會開冷氣,可是經常一吹到冷氣就會咳嗽, 白天不吹就不咳, 本身的氣管不好, 這有什麼方法可以改善嗎?
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幾年前曾經從電視購物買了冷凝墊來用,老實講躺沒多久就會變熱,還是得搭配冷氣才能降溫,後來冬天到了就收起來,等隔年夏天再拿出來的時候觸感就變了,在凝膠物中多了一些很硬的結晶,照說明書拿去泡熱水也沒化開,後來就丟了。
之後有買過要自己灌水的涼墊,我覺得效果比冷凝墊好,當一邊睡熱了,翻個身另一邊比較涼的水流過來感覺很舒服,可惜家中的貓會玩墊子裡面的氣泡,一激動就伸爪子,結果一組墊子都毁在貓爪上,後來也不敢再買這類型的床墊。
這兩天天氣變熱又有點想買涼感墊,但是想起以前只用了一個夏天就變硬的經驗又有點卻步,我忘了以前買的是什麼牌子,也沒注意內容物的成分,反正觸感就是凝膠狀,不曉得為什麼會變硬,不知道現在的冷凝墊還會不會有這樣的問題,希望了解的人可以回答一下.
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為什麼吃飽了睡午覺 醒來會不舒服
世只有我會這樣嗎
就是抵抗力很差的體質,
現在夏天很熱晚上睡覺一定要吹冷氣,
這幾天財團法人純青社會福利基金會
突然來電邀約小弟前去演講
演講主題:身心健康-小小枕頭大學問!
時間:6/22(六)早上10點至12點
地點:台北市信義區東興路69 號3樓(純青基金會新會址)
歡迎有興趣的朋友們可以上網預約報名喔!
這是公益講座,所以免費參加喔!
http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=265
千萬不要隨便摀住嘴巴
可能造成窒息
這種情況應該是腿不寧症
以下為網路上的說明
我去台北的時候都不會有這樣的狀況
可是我回台南的時候,只要是在我房間睡覺
是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了。
肥胖是國人最嚴重的健康議題。最新的《台灣營養健康調查》發現,國人身材差很大,12年前(1993~1996年)調查男性肥胖加過重的比例佔33.4%,今年調查已經突破半數(50.8%)。女性肥胖趨勢雖然比較節制,但也從31.7%成長到36.9%。
昨天晚上已經開始變熱了
睡覺時光吹風扇好像有點不夠
辦公環境如此,那麼居家的狀況又如何呢?其實居家的空氣污染問題更嚴重。家庭內最常發現的空氣污染主要為甲醛、發揮性有機化合物以及負離子濃度太低等三類問題。一般居家的裝潢密度高於辦公室,而裝修所使用的甲板、膠水、地毯、油漆等等多少都含有甲苯,此外各種木製家具、沙發和床墊等等也都會釋放出微量的甲醛,因而造成居家甲醛濃度太高,因此為了家人健康我們必須特別注意所選用的材質,盡量有效降低甲醛濃度。
其實有許多床墊店家們都忽略了、忘記了或壓根兒沒有想過,到底床墊行業的本質是什麼,他們都錯把配角當成主角了。正本清源,捉住問題的核心,以使用者角度來重新思考床墊行業的本質,就等於找到了一把打開使用者的心靈之鑰。
那麼使用者想要藉由床墊和枕頭的使用得到什麼呢?我想不外乎是更好的睡眠品質,不再輾轉難眠,不再夜半夢醒、可以一覺到天明,不再鼾聲動天、不但自己睡眠差也影響枕邊人;讓腰酸背痛遠離、早晨可以輕鬆起身;不再經常落枕、頭斜頸歪;不再視睡覺為畏途,可以更加健康,讓生活品質更加美好。