睡眠達人irest~枕頭/涼墊

最近台灣最為火紅的電視劇莫屬《延禧攻略》一劇不可。其實中國近年來拍了不少這類宮廷鬥爭戲，滿足了黎民百姓窺視皇宮貴族內幕的慾望。雖然從不少評論中得知，這些宮廷劇與歷史事實相去甚遠，但ｗｈｏ　ｃａｒｅｓ？八旗文化總編輯富察在他的臉書上分享了「＃富察家的男人一樣精彩」一文，其中談到＂滿洲宮廷雖然奢華，但人以質樸見長，滿洲女人率性而少心機，康乾時代的後宮語言是滿語。滿洲皇帝多情一面的背後是尚武，這些基本元素如果沒有呈現，則依舊是以漢窺滿。 ＂呂秋遠律師也在「如懿攻略之愛情替身」中提到＂ 大清國由滿州人建立，原則上滿州後宮都很純樸，這些所謂的宮廷劇的勾心鬥角，其實是漢人的幻想。先別說宮廷中等級森嚴，跟皇后頂嘴等於找死，大部分滿人、蒙人皇女都很單純，生活更是無聊，並沒有小說家所言這麼多談戀愛的場景。 ＂。當然戲是戲，休閒娛樂用，即使與事實不符，對絕大多數人而已亦無關痛癢。但好的虛構的作品，小說或戲劇確實能影響民眾對歷史的認知，甚至僭越一躍而成"正史"。譬如許多人對三國的歷史和人物的認識均來自小說或戲劇，因此當提到曹操時，聯想到的關鍵詞就是卑鄙、奸臣；說到關羽就聯想到忠義、春秋；而張飛則是魯莽、暴躁。但這些既有觀點均與事實不符，尤其是張飛的形象更與實際相差十萬八千里。歷史上的張飛允文允武、有勇有謀，就算不是帥哥，也不會是一張滿臉橫肉的老粗。而關羽現今的形象則是依於政治目的被刻意美化的結果。

又譬如一些地方宮廟供俸的三太子、孫悟空和豬八戒等，三位人物完全是虛擬創造的角色，但是卻堂堂皇皇走進宮廟之上受人禮拜，這種奇特現象，除了用佛家所說的＂不可思議＂一詞來形容外，毫無道理可言。這讓我想起幾年前在中壢一家素食餐廳用餐時，碰上一對年輕男女，女孩向我說到修行中的一些境界。還談到有師兄在入定當中，到了南天門還看到孫行者，讓我訝異得嘴合不攏。還有一些宮廟扶乩時，聲稱齊天大聖來附身開示。為何這麼明顯的荒謬還會被信徒所接受呢？我猜對信徒而言只要＂有靈驗＂，就算不合理性又有何干。但對於這些靈驗現象我們又該如何解釋呢？其實在佛教的「楞嚴經」裡，就有對五十陰魔的詳細說明，經中說到 ＂爾時天魔候得其便，飛精附人口說經法...是人愚迷惑為菩薩，婬逸其心，破佛律儀潛行貪欲，口中好言諸佛應世，某處某人當是某佛化身來此，某人即是某菩薩等來化人間，其人見故心生傾渴，邪見密興種智銷滅，此名魑鬼年老成魔惱亂是人；厭足心生去彼人體，弟子與師俱陷王難。汝當先覺，不入輪迴；迷惑不知，墮無間獄。 ＂魔與神的最大差別應該就是魔以能力引人墮落，神則秉持救濟眾生的理念行道於世。

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上次介紹了日野原重明先生的趴睡健康法。這次我們彙整了對趴睡健康法抱持疑問或提醒的其他專家的意見。

趴睡的缺點

從事網路銷售將近五年了，如果有人問五年當中，接到最多的諮詢電話是關於甚麼問題呢? 其實諮詢的問題五花八門，但常常聽到的一個問題是：「請問你們有實體店面嗎?」、「請問你們在XX地區有店面嗎?」。這個問題告訴我們許多客人還是希望有實體店面可以試躺，或實際看到商品或店面，才會有安心感。因此我們也必須一再地向客人說明為何我們不設立店面的理由。

理由一：因為沒有實體店面，所以我們才能提供CP值(性價比)最高的商品給大家。其實大家仔細想想看，譬如今天我們設立了實體店面，面積以100坪來計算(以家具店來說算是小店面了)，雇員最少要3人，加上水電維護成本，一個月少說15~30萬元。那麼我們的商品定價至少要提高一倍以上才划得來。如果再考慮風險的承擔以及實體店面經營的辛勞，那麼定價提高兩倍~三倍都是應該的。其實在經營網路銷售之前，我們在中國曾擁有七八家直營的店面，雖然現在大部分的商品與當時不同，但是商品的定價規則就是如此。

(圖片來源)

問：關於QQ冷凝膠涼墊，我們家是沒冷氣ㄉ，確定會涼嗎？

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最近天氣炎熱，晚上睡覺會開冷氣，可是經常一吹到冷氣就會咳嗽， 白天不吹就不咳， 本身的氣管不好， 這有什麼方法可以改善嗎?

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幾年前曾經從電視購物買了冷凝墊來用,老實講躺沒多久就會變熱,還是得搭配冷氣才能降溫,後來冬天到了就收起來,等隔年夏天再拿出來的時候觸感就變了,在凝膠物中多了一些很硬的結晶,照說明書拿去泡熱水也沒化開,後來就丟了。
之後有買過要自己灌水的涼墊,我覺得效果比冷凝墊好,當一邊睡熱了,翻個身另一邊比較涼的水流過來感覺很舒服,可惜家中的貓會玩墊子裡面的氣泡,一激動就伸爪子,結果一組墊子都毁在貓爪上,後來也不敢再買這類型的床墊。
這兩天天氣變熱又有點想買涼感墊,但是想起以前只用了一個夏天就變硬的經驗又有點卻步,我忘了以前買的是什麼牌子,也沒注意內容物的成分,反正觸感就是凝膠狀,不曉得為什麼會變硬,不知道現在的冷凝墊還會不會有這樣的問題,希望了解的人可以回答一下.

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為什麼吃飽了睡午覺 醒來會不舒服
世只有我會這樣嗎

就是抵抗力很差的體質，
現在夏天很熱晚上睡覺一定要吹冷氣，

這幾天財團法人純青社會福利基金會
突然來電邀約小弟前去演講
演講主題:身心健康－小小枕頭大學問！
時間:6/22（六）早上10點至12點
地點:台北市信義區東興路69 號3樓（純青基金會新會址）
歡迎有興趣的朋友們可以上網預約報名喔!
這是公益講座，所以免費參加喔!
http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=265

千萬不要隨便摀住嘴巴
可能造成窒息

這種情況應該是腿不寧症
以下為網路上的說明

我去台北的時候都不會有這樣的狀況
可是我回台南的時候，只要是在我房間睡覺

是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡，而且10年來都沒變，在35歲還可以穿下10號衣服，45歲就要穿12號了。

肥胖是國人最嚴重的健康議題。最新的《台灣營養健康調查》發現，國人身材差很大，12年前（1993～1996年）調查男性肥胖加過重的比例佔33.4％，今年調查已經突破半數（50.8％）。女性肥胖趨勢雖然比較節制，但也從31.7％成長到36.9％。

昨天晚上已經開始變熱了
睡覺時光吹風扇好像有點不夠