睡眠達人irest

早上讀到自由時報健康網的一則報導〈5旬男不菸不酒罹食道腺癌 竟是胃食道逆流引發「巴瑞特氏食道」〉內文中指出「 據衛福部癌症統計資料顯示，食道癌是男性癌症死亡的第6位，但早期食道癌因沒有症狀難以察覺，而晚期食道癌治癒率不佳、5年存活率僅有10%.....。 」又說「 亞大醫院胃腸肝膽科醫師江承源指出 .....長期胃食道逆流會導致食道.....演變成「巴瑞特氏食道」，而食道腺癌有50%發生率是由巴瑞特氏食道演變而來.....若沒有立即治療，未來癌化的風險將會大幅提高。 」內文又說「 江承源指出，如同該名患者，巴瑞特氏食道患者幾乎沒有明顯症狀，但多半會有火燒心、吞嚥困難、胸悶胸痛或者喉嚨異物感等前兆 。」

以上重點是摘錄自本篇報導，大家有時間，歡迎前去閱讀全文。一位不菸不酒的中年男子卻因長期的胃食道逆流，在不知不覺中日復一日地讓胃酸逆流灼傷食道，導致食道慢慢演變成「巴瑞特氏食道」，還好該男子運氣好藉由健康檢查時找到這問題，否則可能演變為食道癌，後果不堪想像。

我們在本部落客中早已多次分享強調要大家注意胃食道逆流的問題。因為胃酸逆流不但影響身體健康，也會影響晚上的睡眠品質，導致心理也承受睡眠不足的壓力，一但發現自己有火燒心、吞嚥困難、胸悶胸痛或者喉嚨異物感等前兆時，應該迅速就醫，同時晚上睡覺時應該墊高上半身防止胃酸逆流。因為白天時大多數時間或站或坐，除非胃酸逆流的問題很嚴重，否則胃酸不太容易溢流到食道以上。但是睡覺時就不同了，由於身體躺平時胃囊和食道處於同一水平，胃囊中的胃酸很容易溢流到食道來。而不同於胃的細胞能抵抗胃酸侵蝕，食道的細胞會被胃酸灼傷，在反覆的灼傷中慢慢引發病變，就開始了食道癌三步曲的第一步了。