睡眠達人irest

這陣子發現自己久站大約1、2小時，
腰椎的地方就會酸酸痛痛的，
如果再稍微彎個腰那感覺會更強烈，
以前高中的時候站過4、5個小時，
腰椎的地方都不會痛。
不知道我的身體怎麼了?
睡覺的時候，腰椎也會痛，
有時候會痛到醒來，但那種痛也不是很劇烈，
就是酸酸痛痛得不太舒服就是了!!
我想問一下，為什麼會這樣押? 

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你的情況應該要就醫檢查
建議去看復健科或骨科
站著時會痛可以理解
但是躺著睡覺也會痛
那就表示目前的床墊缺乏支撐力了
讓您的腰椎在睡覺時也無法得到充分的休息
建議更換床墊
到店面選購床墊時
建議至少每款床墊要躺10分鐘以上
最好能躺上30分鐘
許多人經過試躺後買回家的床墊還是不適合
主要原因就是只憑一下子的試躺就決定購買種類
所導致失敗的緣故
因為試躺幾分鐘和實際上睡上8小時的感受
有較大的差異所致
所以請找一家可以讓您安心試躺的商家吧
不然也可以考慮上網做床墊測試
其實透過人體的資料分析
已經可以精準的計算出每個人最適合的床墊軟硬度了
這種方法在美國已經行之有年了
國內現在也有這樣的軟體
只要登入就可以馬上進行試算喔