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3年前買一張一萬多元彈簧床，不是什麼大牌子，最近躺起來都覺得好像沒有以前那麼支撐，睡也睡不太好，大家買床都多久換一次？我才睡三年是不是應該要換還是繼續睡？若要換，可以推薦一下品牌嗎？
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依據美國BSC協會建議床墊應該7-8年更換一次
主要考慮到使用者的身體變化和床墊結構
現在的床墊有許多是獨立筒
其優點是貼身釋壓
但是缺點則是使用壽命沒有傳統的彈簧長
如果睡得不好而且確認是床墊的問題
那麼應該更換床墊
選擇方式則從口碑和商家信譽去考量
這一點其實網路店面可能還比實體通路看得清楚些
因為網路店有評價制度
找到好商家後如何選床呢
可以試躺 不過試躺時間最少超過30分鐘以上才准喔
或是可以上網做床墊適用性測試
以上
睡眠達人
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