腰椎僵硬疼痛手腳末端發麻沒力可能是什麼問題

一段時間以來
只要久坐久站運動都會感覺腰和脊椎僵硬之後疼痛!!!(尤其是腰)
到這兩天!!!在疼痛之後沒有理會繼續動作後開始手腳末端發麻沒力
請問有可能是什麼症狀呢?

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這個狀況看起來比較像是神經受到脊椎的壓迫所形成的
建議先去看復健科或骨科
必要時可以要求照個X光或斷層掃描
如果確定沒有太大的問題那時再找口碑良好的整脊師
因為如果是神經受到壓迫,一般的復健或吃藥只能減輕疼痛
但是沒有辦法解決問題
必須要靠整脊來鬆開受壓迫之處

另外要注意床墊和枕頭的適用性
我的部落格裡面有許多文章就是講到枕頭和床墊對人的影響
不妨參考看看
床墊太硬或太軟都不行

太硬的話 腰部沒有獲得支撐 等於整夜懸空
太軟的話 腰部脊椎又會整個下彎 又等於整夜彎腰
都會造成腰部脊椎的變形 進而壓迫神經
同樣地,枕頭太高或太低也都會引發問題
有一位日本醫生就為此寫了一本書
告訴大家脖子健康有多重要

改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失:醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」
 

任何疼痛都是身體發出的警訊
所以不可輕忽
但也不用太過擔心
多吸收相關的知識、使用適合的床墊和枕頭
都可以幫助我們面對這類問題

睡眠達人

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