睡眠達人irest

這兩天在網路上看到一則廣告，雖然是廣告，但由於是一位復健科醫生所做的，所以還是引起店長的注意，文章標題為「睡不好？問題不是你的枕頭，而是你的頭！」。仔細拜讀一下，該文章的重點在於提醒有肩頸痠痛、背痛、頭痛、脖子僵硬..等問題的朋友們，當身體出現上述的各種狀況時，不要自我下判斷，以為一定是枕頭或床墊有問題，就聽信商家各種動人的宣傳口號，譬如 「人體工學」、「紅外線」、「磁能量」 ..等等而急於更換購買新的枕頭或床墊。文章內容提到「 夜間睡眠品質不佳，不是因為枕頭床墊買的不夠貴，反而是因為自己本身的身體已經有狀況，所以才會挑寢具，君不見身體軟QQ的小孩們，不管在車上睡得東倒西歪，或是睡意來襲在任何地方都能熟睡，醒來後也是活跳跳，再看年輕氣盛時的自己，不也徹夜狂歡，倒地就睡，那有什麼枕頭床墊的問題呢？」簡單來說，問題不在枕頭或床墊而在於自己身體出現了警訊。許醫生認為這些警訊有可能是 「肌筋膜徵候群」造成的症狀，所以建議大家有問題時，首先應該求助於醫生，並改善生活作息，而不是急著更換新枕頭。

對於醫生的說法，店長完全贊同，也對許多廣告感到無奈，生意難做，所以商家都必須盡力去包裝促銷自家的商品，這原本無可厚非。就好像這篇文章，雖然算是廣告文宣，但是內容真實同時具有參考價值，這就是在事實與行銷上取得平衡。反觀部分商家常以誇大手法來促銷，就讓人難以苟同。店長常常關注市場上銷售的各式各樣枕頭的說明，有一點經常讓我感到疑惑。就是幾乎每家都在說明自家的枕頭設計如何符合人體工學，躺上去之後就會形成完美的角度，讓使用者呼吸順暢，甚至號稱可以止鼾。有些則宣稱添加了其他的功能，讓人睡覺時頸椎也可以獲得修復..等等五花八門的說法。這些手法越來越像中國的網拍廣告，宛如會飛天鑽地。

以枕頭來說，事實上沒有一顆可以適用於所有人的完美枕頭，因為躺上枕頭後想要獲得完美的角度，其中的變數包括枕頭的高度、密度、支撐力、材質特性，還有使用者的體型、睡眠習慣、床墊的軟硬度..等等，由於形形色色的關鍵因素有許多，每個人都不太一樣，那又怎麼會有一顆枕頭是適合所有人的呢？！所以一直以來，店長都是在教導人如何挑選枕頭，從來沒有單單推薦大家要買哪一顆枕頭，就是基於這樣的信念。

所以對於這則文章，店長唯一想補充的一點就是，許醫生的用意應該不在於否定枕頭和床墊的重要性，而是要提醒大家當問題發生時，應該適時地求助醫生，避免花錢又受罪。因為枕頭和床墊的重要性已經是眾所皆知的常識，想想看，如果因為種種肩頸或背部的不適而求助於醫生並獲得醫療改善，但若晚上睡覺時，枕頭或床墊持續的不適合，也等於是持續的讓問題惡化，那麼白天辛苦的復健又所謂為何了！