睡眠達人irest

在2010年10月曾有一份針對全台20歲以上成人進行的調查報告，
結果顯示79.67%的受訪者每月至少出現一次痠痛，最常痠痛的部位是肩、頸、背等上半身，
逾半數受訪者的痠痛來自姿勢不良。

34%的受訪者認為，痠痛有影響生活，而影響最多的是工作效率，佔62%，其次為失眠，佔28%。
專家們一再的強調並警告現代的上班族，尤其是必須長時間維持同一種姿勢的人士們，
錯誤的姿勢會對身體造成傷害，且隨著年齡的增長，身體的恢復能力日低，傷害逐漸加深。

這也間接促進了台灣兩個新行業的普及--整脊和脊骨神經醫學。許多常見的疼痛，
譬如頭痛、頭暈、偏頭痛、肩頸痠痛、手麻腳庳和肩頸僵硬等等，因為引發這  些症狀的原因較複雜，
所以有時候連醫生都無法準確判定，而一般人也經常是頭痛醫頭腳痛醫腳的，雖然不斷去看醫生，
症狀卻也不斷反覆發作，最後只能消極以對。

其實這些情況有時候只是因為神經受到不當壓迫所引發的疼痛，只要將受壓迫的神經放鬆後，
一些久治不癒的疼痛自然快速的消失。我們全身的主要神經叢都串聯到脊椎，
譬如頭痛有可能是因為第一對頸椎神經受到壓迫所引發，因此表現出來的症狀雖然是頭痛，
但是病源可能來自脖子。又例如手臂疼痛或手指麻痺，可能是因為的第七頸椎或第一胸椎所引發，
腳指痠麻、腳無力則可能是第五腰椎的問題。

這時如果只是去看內科醫生，
內科醫生從他的專業角度出發可能找不到病因，因為其他專科醫生不見得有脊椎神經的相關知識，
也因此容易忽略了神經受到不當壓迫的可能性。如果只是因為單純的神經壓迫引起的疼痛，
其實只要適當就醫，經過脊椎醫生的調整在搭配正確坐姿，立姿和睡姿的改變，輕鬆擺脫疼痛其實是指日可待的！