睡眠達人irest

最近有兩位朋友問過我關於記憶綿床墊的事情，我想這是許多想買床墊或枕頭的朋友們共同的疑問。
先說記憶綿這個材質，其實記憶綿發明問世至今也超過50年了，但是被大量引用成為民用商品則是近十年的事情。當然從開發初期到現在記憶綿也不斷推陳出新，最新一代的記憶綿就是親水性記憶綿，它改善了傳統記憶綿的幾個主要缺點：悶熱、甲醛和重金屬殘留等問題。
記憶綿最大的優點就是能夠有效的釋壓，降低身體與床面或枕頭接觸面的壓迫力；此外被稱為記憶綿的主要理由就是它能夠完全順應並記憶使用者的體型。但是這個最大的優點如果沒有適當的設計也有可能反而變成缺點。     
尤其現在市場上號稱記憶綿床墊的產品，大多是名不符實，譬如一張厚度20公分的記憶綿床墊，並不是真的全部都是記憶綿，它可能是7公分記憶綿加13公分泡綿的所組成。睡在這種床墊上，身體會陷入記憶綿中，覺得非常舒適。但是問題來了，凡是人睡覺一定要翻身，即使是記憶綿床墊還是得翻身，但是當你的身體深陷其中時，一定會影響到正常的翻身動作，也就是無法自然而然地輕鬆的翻身，這樣反而會影響到你的睡眠品質，這是其一。其二就是如果你本身已經有脊椎的問題，那麼選擇記憶綿床墊時就必須更加小心，如同上面所說記憶綿是順應你的體型，所以如果你的體型已經不平衡時，那麼這種記憶綿床墊就會讓你更不平衡，也就是只會加重問題嚴重性。若是碰上一些廠商為了節省成本而採用低成本的記憶綿和泡棉，造成床墊支撐性不足，哪麼只會加重脊椎的負擔。
所以我會建議想要購買記憶綿床墊的朋友們，避免購買全泡綿式的床墊，而是選擇彈簧搭配記憶綿的床墊會更加適當。