睡眠達人irest

這幾天接到一位體重約85公斤的男性客人的諮詢，他的夫人幫他買了我們公司的MC004恆溫記憶枕，這顆枕頭密度高達110公斤(應該是目前市場上最高密度的恆溫記憶綿枕頭了)，外觀高度也有12公分，結構紮實富支撐力，但卻不會流於僵硬，對他來說應該是非常適合才是。不過他睡了一個晚上之後，就請他夫人跟我們聯繫，希望更換更高更硬的款式，因為他必須在MC004枕頭底下再墊一顆枕頭才能睡覺。公司同仁一聽，直覺這顆枕頭不太可能會不夠高，ㄧ定是哪裡有問題。經過一番溝通後，請他的夫人拍下他使用該枕頭時的仰睡及側睡照片發給我們。同仁ㄧ收到LINE之後，就立刻拿來與我一起討論。

首先從他仰睡的照片中來觀察，我發現他仰睡時，兩肩押上了枕頭上面，睡姿的不自然，導致頭顱躺到枕頭偏後的位置，因此額頭顯得往下掉。正確的仰睡睡姿，應該是雙肩剛好與枕頭邊緣接觸，不要讓肩膀與枕頭之間出現空隙，但也不可以讓雙肩整個壓到枕頭上面。

接著我們觀察他側睡時的照片，第一眼我就發現他的床墊應該是太軟了，因為他整個腰部和臀部明顯的往下掉。雖然頭部和胸部看來沒有問題，與床面能保持同一水平，但是一路來到腰部時，就往下掉，由於代償作用，因此讓他誤以為自己的枕頭不夠高。當然也可能是因為他從以前就習慣睡高枕，因此現在就算給他一顆正確高度的枕頭，但是因為以往所累積的錯誤習慣，總會讓這樣的人非得找高的枕頭睡不可。

得出結論之後，同仁就與客人電話聯繫，將我們所觀察到的現象告知對方，並提出建言。他的問題其實不在枕頭上，而在錯誤的睡姿與不適合的床墊，只要修正這兩個點，相信應該可以讓他睡得更好ㄧ些。