有朋友說會不會尿酸高，也有朋友說可能是中風的前兆? 之前不久量血壓是正常的說

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手指頭麻與頸椎有關
而腳趾頭麻則與腰椎有關
也就是這類問題基本上可能是脊椎健康亮紅燈的警訊
如果長期姿勢不端正
譬如低頭族或翹腿族
都是造成脊椎的變形進而壓迫神經
久而久之就可能引發各種不舒適的狀況

 

底下影片提醒自己如何保持正確姿勢


如果持續不舒適
可以考慮整脊
不過整脊後一定要改變不良習慣
不然整脊效果很快就不見了

另外枕頭和床墊也必須注意
枕頭高度和床墊軟硬是否合適
這點也可以參考底下電子書

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