首先床墊太軟
脊椎無法獲得足夠的支撐
造成過度彎曲
當然會形成神經壓迫
日積月累的結果還可能變成椎間盤突出喔

不過床墊太硬也一樣有這個問題喔
因為脊椎本來就是S型的
想像看看
一個S型的脊椎放在地板上
一定有兩個地方會懸空
就是頸椎和腰椎

所以床墊一定要配合自己的體型和睡姿
挑選可以支撐自己的軟硬度和材質喔
如果還是不知道如何挑
可以到以下網址作測試
只要30秒就知道結果

床墊

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