我個人都是靠右側睡
去逛寢具店或百貨公司大概就是獨立筒彈簧和彈簧床可以選擇
乳膠那類的床墊個人不是很喜歡
想請問大家那一種彈簧型式比較適合側睡
業者都說自己的彈簧好
有沒有和我一樣喜歡側睡的人給點意見？
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獨立筒和彈簧床其實只是一般用語
但裡面的學問很多 種類也很多
一般人無法分別
此外選擇床墊的參考指標
睡姿只是其中一項喔
要考量的還有身高 體重 年齡 喜好..等等因素
因此只憑睡姿來決定彈簧種類是不夠的
對側睡的人來說獨立桶的單點釋壓性比較好
所以應該更適合側睡的人
挑選床墊的重點在於支撐力
而支撐力是由床墊舒適層和床墊硬度所決定的
建議前往我的部落格去看看如何挑選
或是可以前往以下網站
有免費的測試軟體
只要30秒就可以知道你應該睡怎樣的床墊了
以上
睡眠達人
忘了提醒您
側睡者不能一直睡同一側
日積月累會造成脊椎側彎
所以應該兩邊輪流睡
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