睡眠達人irest

我去台北的時候都不會有這樣的狀況
可是我回台南的時候，只要是在我房間睡覺
眼睛就會一直癢，也會一直打噴嚏
可是就只是在我房間而已
因為我在台北讀書，所以這房間幾乎幾個月沒什麼人會進去
我媽說她有進去用除濕之外　幾乎是不會進去
她說可能是灰塵吧什麼的
但我實在想不通就是= =怎麼會這樣
我以前高中在台南讀書的時候也常常有這樣的狀況
還有睡覺的時候很容易鼻塞那樣
想請問大大說這到底是什麼問題？

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這種現象應該是塵蹣所引起的
所以首先去大商場買水蒸氣的殺蟲劑
可以殺死所有塵蹣和其他害蟲的
使用完後
把棉被床單都拿去洗
接著用吸塵器將床墊整個慢慢吸一遍
因為塵蹣的屍體還是會引起過敏
記住帶上口罩

枕頭如果太舊了
一定會累積許多塵蹣
請換新的

如果有地毯
最好不要用
有窗簾的話也一併清洗

可以吃一些抗過敏的益生菌
非常有幫助

睡覺鼻塞也是過敏引起的
另外就是枕頭不適合

我們有開發出免費檢測的程式 
只要花一分鐘就可以知道自己應該睡多高的枕頭
不彷進去試試


以上
睡眠達人