睡眠達人irest

其實我也不太懂是眼睛痛造成偏頭痛還是偏頭痛造成眼睛痛

目前本人有偏頭痛  會伴隨著眼睛痛  一陣一陣
本人無家族偏頭痛的病史  
頭痛前無閃光發生  也就是無預警的就痛
平常睡眠品質非~~~常不佳  半夜會醒來1~2次
週休2日會熬夜到2~3點
在學校壓力似乎滿大的

看過醫生醫生說沒事0.0

大多發生在左邊右邊很偶爾的發生
已經痛了1個月有了如果沒改善打算在換家醫院看
問題:什麼原因造成我的偏頭痛? 

頭痛部位大約是在太陽穴附近

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頭痛、眼睛痛加上睡不好、半夜易醒，
這幾個線索給我的感覺比較像是『枕頭失眠症』。
你知道嗎，頸椎雖然短短地，卻有八對神經，
這八對神經就牽扯著你的所有症狀。

我建議去醫院看骨科或復健科
只要調整回來就會好

但是要另外注意為何會引起骨頭位移導致壓迫
除了運動傷害外
另外要注意枕頭的適用性
沒錯枕頭的高度不合適
也會引起脊椎錯位造成各種疼痛喔

關於枕頭與神經的關係可以參考下圖

可以請朋友幫自己看看頭部有沒有呈現正常的姿態。  
頭部不要過份前傾，尤其是經常對著電腦的朋友。
另外枕頭不要睡太高了。
我的部落格有許多文章就是講到枕頭高低對人的影響，不彷前去看看。

另外如果想進一步瞭解自己枕頭睡高了沒，可以前去以下網站做一下免費的測試，就知道自己應該睡多高了。

有可能只要換個合適的枕頭就可以改善你的問題了。

以上希望對你有幫助