雅典失眠評量 (Athens Insomnia Scale)是在2000年時由一群來自希臘雅典的研究者們為了評量睡眠障礙的失眠患者所開發的評估方法 。使用方法很簡單，只要回答八個問題，並依照自己的狀況勾選，如果總得分超過6分以上時就疑似有失眠症的問題，建議及早就醫。

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