今天早上接近起床時刻突然頸部一陣抽痛，心想不妙了，那是已經好幾年沒發生過的落枕感覺。因此小心翼翼的翻轉頭部和身子，這才發現怎麼我的枕頭睡顛倒了。一般而言現代的工學造型枕都是一頭高一頭低，睡覺時應該睡在高的那頭以增加對頸部的支撐力，但是我卻睡在低的這頭，難怪我會輕微的落枕了。其實高底兩邊相差也不過2～3cm但是就足以造成嚴重的影響。
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    睡眠達人irest 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()