以專業的骨科醫生角度來看,現代人的頸部、肩部和腰部的負擔實在是越來越重。主要的元兇就是電腦。不論你到任何一家公司,長時間坐在椅子上、眼睛一直盯著電腦螢幕的人數不斷增加。再看看一般家庭,小孩著迷於電腦遊戲,父母也忙著上網。由於電腦的誕生、白天與夜晚的界線逐漸消失。「IT症候群」的人數也逐年增加,這些都是肇因於長時間使用電腦所引起的身體不適,包括腰痛、肩頸痠痛、頭痛、五十肩和頭痛等等症狀。

還有女性的勞動強度也比以往來得大,但是男女的骨骼和肌肉本來就不一樣,要女性承受同等強度的工作,又增加了女性的脊椎負擔。

再者,一到夏天,不論白天晚上幾乎都待在冷氣房內,造成血流障礙症,加上缺乏運動、肌肉弱化,外食導致營養不良、肥胖..等等,結果是不論男女都有過勞現象。拖著如此疲憊的身體,還需經常性的加班、或享受著夜生活、或看電視到深夜,然後再倒頭而睡,此時如果還睡在不適當的寢具上,那麼是絕對無法讓身體恢復疲勞的。

 

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