很久沒有去日本的網站查看健康與醫療的相關訊息了，今日一時興起，去瀏覽的坪田醫師的專欄，發現一篇很實用的文章，所以花了點時間整理重點給大家參考。當然懂日文的朋友歡迎直接去讀原文，不懂的朋友也可以點擊一下鏈結，提高該文的瀏覽率，做為對坪田醫師的感謝！

肩こりの原因は枕の高さ？首こり・腰痛予防にも大切な枕の調節法

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