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「已經擁有七、八顆枕頭,為什麼就是沒一顆好用?」、「家人覺得好用的枕頭,為什麼我用還是不舒服?」、「花了七、八千元買的枕頭,也沒能解決我的問題?」、「老公用甚麼枕頭都能睡,我卻挑三揀四的到處找枕頭。」、「到底應該如何才能挑到一顆好枕頭呢?」相信有這些困擾的人越來越多了,這點從每年的失眠現況調查中即可得知台灣睡眠醫學學會在今年3月公布的2015年國人睡眠大調查中發現,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題。而造成失眠的因素之一就是使用錯誤的枕頭,這一 點我們在《失眠與枕頭》一文中已經談論過了,接下來我們將提醒一般人在挑選枕頭時比較容易犯的錯誤有哪些。

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