f_432224_1  台南奇美醫院眼科部主治醫師柳景豑昨天說,近來眼科門診暴增三、四成,患者幾乎都是過度使用3C產品,還有卅歲男性上班族因此頸椎神經壓迫,到復健科戴上頸圈保護。

柳景豑指出,智慧型手機及平板電腦普及,若沒有良好使用習慣,容易出現所謂的「智慧手機/平板電腦視覺不適症候群」,症狀包括眼睛脹痛、痠澀、乾燥、視力模糊;長期低頭還會造成頸、肩、腰、背疼痛,嚴重出現惡心、嘔吐、全身疲勞、血壓升高等精神性疾病。

他表示,搭乘大眾運輸工具時使用3C產品,更會加重頸、肩部肌肉負擔,已經有患者長期「低頭」頸椎神經受到壓迫,成為戴著頸圈的「頸圈族」。

高雄市立大同醫院復健科主任陳嘉炘也碰到類似案例,有男性患者因長時間低頭玩手機、平板,造成頸椎第五、六、七節受傷,頸部疼痛而就醫。他建議患者透過簡單運動鍛鍊上半背及頸部肌肉,強化頸部力量,使用3C產品時儘量採取平視角度,每五十分鐘就應休息十分鐘。

「智慧手機到處有賣,但眼睛壞了可沒得買!」高雄市亮晶晶眼科診所院長梁中玲感嘆,重度使用3C產品造成靈魂之窗「初老」。

她說,幾千年來人類為了狩獵、覓食,眼球原本習慣看遠,隨著電視、電腦、手機等產品問世,讓大家近距離看物體的機率大增,眼部睫狀肌長期緊繃、眼球壓力大,水晶體形狀也跟著改變;以前四十五歲後才要配老花眼鏡,現在卅二歲就開始老花。

台中市眼科醫師林浤裕觀察,愈來愈多低頭族出現眼睛乾澀、畏光、調節力差的症狀,這類患者較以往增加二到三成,連國中生都出現老花眼初期症狀。



全文網址: 玩3C傷到頸椎 低頭族變頸圈族 - 用3C要注意 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=432224#ixzz2G7Tae2Sm 
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