睡眠達人irest

請教達人...
小弟目前睡在木板床上，之前有買過一般的透氣棉床墊，感覺容易長塵蟎，兩年已經換兩床了
現在考慮5公分厚的天然乳膠床墊和記憶床墊
不知哪一種比較好？
小弟是想買乳膠床墊，價格是記憶床墊的2～3倍
但小弟腰曾經受傷過，所以很敏感，沒有支撐力的軟彈簧床或沙發就會促使腰酸
睡在比較硬質的彈簧床或木板床上，就比較不會腰酸...
不知5公分厚的乳膠墊是否對腰傷過後的適合度如何呢？若不適合，小弟就想買記憶床墊...
另外哪一種比較不悶熱呢？

請各位達人解惑一下，謝謝！....感恩....

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需要的墊子厚度其實跟你的體型和墊子材質有關
體型越大或墊子較不具支撐力的
需要的厚度越厚
以記憶棉或乳膠來說
大約5-8cm就可以了
腰不好 木板床+墊子是很OK的選擇
至於哪一種好
其實要看你的喜好
喜歡較無壓力的感覺
就選擇釋壓的記憶綿
喜歡有彈性的感覺就選擇乳膠

至於悶熱
兩種都很悶熱
但勉強來說
記憶綿比乳膠來得更悶一點
記憶綿其實有新型的親水性記憶綿
那種記憶綿是不會悶熱
不過可惜沒有薄墊
只有枕頭

不過如果你真的很怕熱
那麼只要鋪上冷凝膠涼墊
就不用擔心這個問題了

以上

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