我以前睡的床是硬的睡了十六.七年有喽
現在換了一個軟床會有點陷進去感覺
感覺甚麼姿勢都無法入睡
睡起來脖子都要左轉右轉讓她有聲音比較舒服點
感覺有點全身痠痛無力
要怎改散呢?
然後右胸這會有點像抽筋感覺
這是哪些問題阿....
有時躺床上或坐著站起來或看高頭會有點暈眩??
……………………………………………………….
如果是剛換床沒多久
那麼需要有個適應期
適應期長短因人而異
快者兩三天慢者一個月都有可能
只要確定當初買得床墊是真正合適的
就無須太過擔心
另外要注意枕頭
因為枕頭與床墊應該要配套
也有可能是因為床墊比以前軟
所以身體下沉的幅度會大一些
此時枕頭若還是以前的
那麼枕頭相對會顯得比較高了
也就造成你的頸部不舒適了
右胸抽痛和頭暈
都跟頸椎和胸椎有關
脊椎如果有變形容易壓迫到神經
引起類似的症狀
所以你的問題都跟床墊和枕頭有關
以上
睡眠達人
全站熱搜
留言列表
