睡眠達人irest

一早在香港的「有線新聞」看到一則當地消委會針對枕頭的舒適度所進行的測試報告。消委會測試了香港市面15款售價介乎港幣139元至1,558元的枕頭，測試包括其承托表現、耐用程度、舒適度及防火測試。最終測試的結果大大打臉了部分昂貴的品牌。因為測試評價最高的記憶綿枕頭有兩款，一個是售價200元的香港品牌，另一個就是席夢思(Simmons)枕頭，而兩者售價相差達5.5倍。至於在台灣知名度頗高的丹普(Tempur)則只得到三顆星評價。不過我也要替一些高價枕頭申冤一下，因為其測試方式其實還是含有一些不確定的因素。

根據報導內容，這次的抽樣及測試方法如下：

消委會在本港購入15個樣本後，一併運往歐洲一所對人類學及人體功效學具豐富測試經驗
的實驗室進行測試，測試項目包括枕頭樣本對頭頸的承托表現、耐用程度及舒適度。所有測
試均在中等硬度的床褥上進行，由可代表亞洲男士及女士身型特徵者，分別仰臥及側卧於枕頭
樣本上，拍攝頭部和枕頭樣本受壓下陷的幅度，再評估及比對樣本的承托表現。

首先，測試過程中所使用的的床墊軟硬度被設定為中等硬度，這樣的說法很含糊，因為甚麼叫中等硬度床墊？其實是沒有一個標準數字，完全就是憑靠個人感覺。因此有可能你的中硬度和我的中硬度根本不同，甚至差異甚大。這不免讓人對該實驗的有效性感到質疑。

其次，測試過程挑選出可代表亞洲男士及女士身型特徵者來進行試躺，這也是非常值得質疑的一點。因為縱使是找來香港人當測試者，也無法代表所有香港人的體型，除非測試單位能依據衛生署的人體統計資料挑選出多組的男女，並加入其他條件如年齡、肩寬、頸長、頭型..等等相關變數，再來進行測試，這樣所得到的結果才有些許參考價值。否則僅憑兩位測試者就要評定樣本的承托表現，這根本是緣木求魚，也讓最終結果極度失真。當然對被評為較差的枕頭亦不盡公平。

最後，被評為最好或較差的枕頭也不用高興或失望得太快，因為如同上頭所說，今天如果測試的床墊採用稍軟的硬度，測試者換個不同體型者，所得到的最終測試結果或許會截然不同喔。因此，我認為重點在於枕頭還是必須依照個人的體型、年齡、床墊軟硬..等各項因素去一併考量才能挑到最適合自己的枕頭。這些測試的結果參考就好，千萬不要當作購買指南。而最好的選購方式並非到店面去試躺選購，而是必須能夠讓你在家裡實際使用，並真正確定枕頭適合自己後才購買者。也就是說網路購買比店面購買來得有優勢，因為網購有七天鑑賞期啊。