前陣子到中國出差之前,已經發現早上起床後下背部,

尤其是腰部有些微的痠痛感。一開始我還不確定問題在哪裡,

心想是不是自己運動的過頭了,就跟自己的左後背一樣肌肉拉傷造成疼痛感,

但是經過兩天的觀察,發現問題並不在此,因為這種疼痛感以早上剛起床時最為明顯,

到了下午之後,疼痛感就有減緩的現象,因此初步推測應該是與床墊有關。

後來到中國出差時入住一家旅社,這家旅社的枕頭讓我受盡折磨、簡直無法真正入睡,

但是在睡眠品質如此差的情況之下,我的下背痛現象卻完全消失無蹤了,連續睡了幾天都是如此

,因此我就判定問題應就是家裡的床墊了。回到家中後睡了一晚,隔天腰部又開始出現此種現象,

所以已經毫無疑問的可以確定問題在於床墊的支撐力已經不行了,比較糗得是這張床墊我才使用5個月的時間而已,

於是決定將床墊開腸破肚一探究境。拆開床墊後發現在我睡覺的腰部地區獨立筒彈簧已經出現些微凹陷,

那是彈簧彈性疲勞的現象,拿尺一量,獨立筒的高度約19cm 高,於是乎有了以下結論:

1)    床墊的使用壽命受到材料、作工品質的影響,可能縮短到只有數月的使用期限。

2)    獨立筒的壓縮率是使用壽命的關鍵之一。彈簧壓縮率的計算方式是壓縮後高度與壓縮前高度的比例(%)。

譬如彈簧打造完成後的高度若為24cm,裝入袋子後的高度為19cm,則此獨立筒的壓縮率為79%,已經低過標準甚多。
3)    如果你也有早上起床後腰酸背痛問題者,不彷以同樣的檢測方式觀察自己的床墊,說不定新買的床墊已經不行了

4)    獨立筒床墊的硬度可能會隨著使用而逐漸變軟,這點也必須特別注意。因此開買床墊時,不彷故意挑選比自己原本需要的軟硬度再稍硬一點的。

5)    不是所有人都適合獨立筒床墊,跟個人的體型有關。6)    我必須立刻更換床墊。
 

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