睡眠達人irest

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很久沒上PPT逛逛，今天上去時發現了這個問題，雖然PO文已經過了一個多月，但是這位"六小月"的問題很值得討論一番，所以拿來這裡簡單說明一下:

1)四年的乳膠枕已經微扁(中間有兩年沒使用):四年的乳膠就開始有變形、變塌的情況的話，確實是快了一點。以歐洲的乳膠枕頭來說，一般來說大都保用三年，但是不代表三年就會開始老化變形。因為廠商總是會以最安全的方式來保護自己，因此以保固三年來說，可以推測五、六年內通常都不會有問題才是。

2)在店家試躺時感到滿意，但拿回家使用後卻覺得不舒服:為什麼會有差別?其實原PO自己已經在接下來的內容中指出問題所在了，因為「賣場的床比我家軟，賣場試躺的枕頭也比我這顆軟」。在店面試躺枕頭的最大罩門就是因為店面所準備的床墊跟你家的床墊是不一樣的，而床墊的軟硬度不同會讓使用者的身體下沉程度不同，因而導致所需的枕頭高度也不同。因此在挑選枕頭時，首先要確認自己目前所使用的床墊是舒服的，因為如果床墊是不合適的，那麼在錯誤的基礎上也無法選到正確的枕頭，因此需先確保床墊的正確性。其次，到店面試躺時必須將床墊的差異性一併考慮在內，如果店家所準備的床墊軟硬度與自己家裡的有差異時，也會造成挑選時的錯誤判斷，導致買枕頭回家之後，才發現不適合。所以最好的方式是把枕頭帶回家睡個幾晚(剛換新枕頭會有適應的問題，所以需要多試幾晚)，發現不適合時再更換枕頭。當然事先也要確認店家願意讓你更換，雖然一般實體店面同意機會不高，反而網購因有七天鑑賞期，大家可以充分利用這個規定。但是鑑賞期不等於試用期，還是要先仔細了解依各家的規定。(弊公司提供的是七天的試用期，但是請使用者務必先使用枕頭套或毛巾來保護商品的衛生。)

3)記憶枕需要倘一段時間記憶頭型:這是以訛傳訛的說法，事實上記憶枕或記憶床墊不能記憶甚麼東西，是該中文名稱容易造成誤解，這個材質日本叫做「低反發泡棉」，也就是回彈性非常低，可以有效地吸收來自人體的重量與壓力，不像乳膠枕，乳膠枕Q彈的特性，會將重量和壓力回彈給人體。

4)睡乳膠仰躺時會有頭部被包覆的感覺，讓我比較有安全感，但是側躺的時候反而覺得不夠高:從原PO的描述中大約可以推斷該枕頭屬於鬆軟型，所以仰躺時頭部下沉幅度大，側睡時枕頭的高度就顯得不夠，無法給於有效的支撐。因此，在挑選枕頭時，必須同時考慮到頸深和肩寬，盡量同時滿足仰睡和側睡的需求。有的人或許會有疑問，仰睡和側睡時高度差哪麼多，有枕頭可以同時滿意嗎?答案是可以的，首先要知道人體是有柔軟度的，不是鐵板一塊，側睡時肩膀會放鬆且稍微彎曲，同時現代的床墊也不是木板，整個身體包括肩膀也會往下沉，所以仰睡和側睡時的差距不如想像中那麼大。其次，枕頭都有一個適用區間範圍，而非一個固定的適用值而已，也就是枕頭也會隨著不同的承重而調整支撐高度。枕頭鬆軟或紮實都不是問題，可以隨個人喜好選擇，但是要注意不能過度鬆軟造成支撐力不足，或是太過硬導致舒適度不好。