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你在挑選床墊時是依照甚麼當作基準呢?在日本創造出高人氣的「整形外科枕」的女性醫師,著眼於翻身重要性因而開發出新型的床墊。

 

床墊太軟或太硬都不對

早上起床時頸部或腰部,這裡那裡到處疼痛。想要好好睡上一覺,剛起床就感到身體不適。睡覺時明明感覺不錯,起床時卻是如此,因此往往讓人感到不解。

 造成這種狀況的大部分原因其實在於你的「睡眠姿勢」。所謂「睡眠姿勢」就是睡覺時的姿勢。剛上床睡覺時的姿勢可以自己決定,但是睡著以後的姿勢卻是自己無法控制的。睡眠姿勢其實主要是受到寢具的影響。因此,睡眠姿勢是否正確,與身體所依賴的寢具狀態有決定性的關係。

 決定睡姿的主要因素就是枕頭。枕頭的好壞就會決定頭部或頸部的姿勢。但是,即使找到一顆完美的枕頭,床墊的硬度不適當的話,枕頭的力量就無法發揮。

過軟寢具或床墊導致腰部下沉,睡眠姿勢因此崩解,會讓正常的翻身動作無法順利進行。相反地,太硬的寢具讓腰部懸空,造成對身體的壓迫感,同樣也讓翻身變得困難。

為此,神奈川的整形外科山田朱織醫生,從醫生的立場試圖開發出專用的寢具,來能確保使用者有正確的枕頭和睡眠姿勢,。

 

床墊量身訂做的必要性(:由此開始只有翻譯文章相關重點,而不做商品介紹)

床墊必須配合個人的體型和體格才能確保良好的睡眠姿勢。所謂良好的睡眠姿勢就是骨頭、關節和筋肉能夠放鬆而且能輕鬆翻身。

自然且順暢的翻身可以促進體內血液循環,幫助白天疲勞或各種症狀的恢復。此外,體溫的調節也很重要,翻身可以調整睡眠中的溫度或濕度,防止部分身體的體溫過高,且由於血液循環良好,手腳冰冷的問題也可以獲得改善。

為了獲得舒適的睡眠不可或缺的翻身動作,關鍵就是來自符合每個人體型的枕頭和床墊。

 

其實符合身體所需的床墊每個人均有不同

枕頭或床墊是依照設計或喜好來選擇的嗎?其實寢具是應該依照個人的體型或體格來挑選的東西。

為了滿足不同的需要,所以山田醫生準備了九種不同硬度的彈簧組合。每一個人大約要花2小時仔細量測後,再決定彈簧的排列組合和枕頭高度。

 寢具是隨著體型的變化或年齡的增長,而必須做相應的調整。山田醫生的床墊就是可以因應這些變化而加以調整的設計。只要使用者有新需求,就可以重新量測並調整床墊,讓使用者一直都可以獲得最好的睡眠品質和姿勢。

 

<店長備註>

其實放眼國內外,能了解並提出床墊和枕頭密切關係的組織或個人尚屬少數,更遑論一般的床墊和枕頭業者,幾乎沒有人將此兩者的影響說明清楚,並在銷售商品時加以注意,加上消費者本身亦無此觀念,因此床墊和枕頭都是分別考量、分開購買。

店長關注山田醫師也有數年,早期山田醫師只有提供枕頭的測試和製作時,店長就已經指出山田醫師當時的盲點了。並不是說店長比專科醫生厲害,而是店長多年的經驗,因此有機會比他人更早一步注意到此一問題。

山田醫師的專業絕對無庸置疑,店長也經常瀏覽山田醫生的網站和閱讀其著作,且獲益良多。以前山田醫生是讓病人躺在病床上做枕頭合適性的檢測,有時甚至還要動用醫療儀器做頸部掃描。當時店長就發現這樣的作法其實尚有缺失,因為當病人所使用的床墊硬度和病床差異較大時,將導致最終的測試結果有失準確,因為病人終究是睡在家裡而非病床上。也就是當時的山田醫並未考量到床墊對枕頭的影響。而這兩者根本就是唇齒相依,對於睡眠有決定性的影響。因此看到山田醫生也注意到此一問題,進而提供床墊的訂做,店長心理頭其實有遇到知音的感覺。關於床墊和枕頭的相互影響可以參考店長的著作《只要30秒獲得一夜好眠》

睡眠達人提供了七種軟硬度的床墊和十款枕頭,就是要因應不同體型的使用者。又為了讓大家都能找到適合的寢具,所以設計出專利的床墊測試枕頭測試程式,讓使用者能夠有所依據盡量挑選到適合自己的寢具。當然即使有這兩種測試程式,但也無法百分百保證大家就因此挑到正確的寢具,因此店長又推出睡眠滿意保證,就是希望大家在沒有壓力的情況下,可以和我們充分討論使用情況並適時地更換商品。

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