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一般來說只要體重變化超過6公斤,就應該注意目前所使用的枕頭和床墊是否依然合適。
尤其是孕婦,因為懷孕期間體重變化大,加上懷孕所帶來的不舒服感,常常讓睡眠變得困擾。
所以通常我們會建議有結婚生子計畫的朋友們,在挑選床墊時應該選擇比自己喜好的軟硬度再稍硬一點比較合適。

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