睡眠達人irest

這支影片有許多網友彼此分享

不過另外有專家George Ho出來作了以下的補充

一併附上給大家參考

"在下是半退休的脊醫生，有廿九年經驗，對推薦這腰痛影片為“非常有效”提出一些疑問和分析，供觀眾參考，主要為教育人民，希望上傳影片者不介意在下直言。相 信這位熱心朋友並非醫生亦沒有任何臨床經驗，一番熱情，只希望這影片有助腰痛者而已。分析如下：腰痛是症狀，這表徵要因應不同病因而用相應的治療和復健方 法，應先確診病因才能作有效的治療和復健。例如上傳影片的運動對椎間盤突出的腰腿痛就肯定有反效果了，就算對椎後關節紊亂症的腰痛急性期亦只是理論上可能有效， 但實際上不能實施，椎管狹窄的腰痛患者連試亦不應試！要解決任何問題最好要有理論支持的具體方案，請參考在下在youtube的（用諾貝爾得獎的定律根治 “梨狀肌綜合徵”）電影, ，其設計不但有理論支持更寓診斷於治療中,當治療有效的話即可確立診斷。
 用諾貝爾得獎的定律根治“梨狀肌綜合徵”的英文版是Non-invasive cure of the piriformis syndrome by PNF (Copyrights reserved)"