我昨天睡覺時,睡到一半時突然吸不到空氣,起來後吸個幾口氣就沒事了
我從來沒遇過這種事
我有點怕怕的....
能提供解決方法嗎?
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這種情況聽起來比較像是睡眠呼吸中止症
只不過一般人在睡覺過程中都沒有意識到這種情況的發生
其實只要發生的頻率不高(每小時5次以內)
並不需要太過擔心
因為幾乎人人多多少少都會發生
通常肥胖者,下巴或頸部較短者,或有先天呼吸疾病者
情況會比較嚴重些
若是你白天時容易感到疲憊或精神不濟的話
建議到睡眠專科去做睡眠檢測
否則表示情況還在正常範圍內
無須擔心

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