自從我換了一張雙人床開始,前面幾天睡得還可以,過了一兩個禮拜,背部開始痠痛,起床後都會疼痛一陣子,起先是感覺自己可能太緊張,背部肌肉都沒有放鬆,放鬆後有比較好一點,但是前一陣子又開始疼痛,我想說可能是我睡的方位問題,所以我就把床的方位移了,發現睡得更不好,會沉睡....比如說 鬧鐘響了會自己把他關掉,但是我卻不曉得,感覺睡得很累...背部還是會疼痛,請問各位有這種經驗嗎?是床的問題還是其他問題!PS我之前的單人加大床是屬於比較偏軟的,人躺下去會陷下去得那種,之前那張床不會有現在這種問題,只是那張床...丟了!現在這種比之前那種硬一點,有稍微感覺到彈簧

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