早上facebook上讀到康健雜誌所分享的一篇舊聞--「換個睡姿，幫你更健康」。該文是由中華民國物理治療學會理事長簡文仁先生所寫，文章短小，一兩分鐘即可看完。簡理事長談到不同的睡姿可能適合的群組特性，其中最為推薦的則為右側睡的睡姿。對此議題有興趣的朋友可前去進一步了解。

(繼續閱讀...)
文章標籤
記憶枕 乳膠枕 恆溫記憶枕 恆溫親水記憶枕 肩頸僵硬 淺眠 失眠 胃食道逆流

睡眠達人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()