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目前日期文章:201708 (2)

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今天在網路上無意間讀到這篇文章,其實內容不多,但有值得參考的地方,所以分享給大家。內容中提到五個重點:

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夏天的澳熱除了讓人容易疲乏之外,也會影響到夜晚的睡眠品質,如果房間有冷氣的還好,沒有冷氣只能靠風扇的就感到很辛苦了吧。但是冷氣不僅耗電,整夜吹下來,有時讓人醒來下反而感到不舒適。今天就來分享一下如何善用電器來獲得健康的睡眠。

*善用冷氣的睡眠模式

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