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青少年健康雜誌發表了一篇關於青少年晚睡將於造成數年後產生問題的研究報告。

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昨天晚上播送的全民家庭醫學內容討論的主題是造成頸椎位移的原因

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1)枕頭所引起的不舒適

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各種不適合枕頭    


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床墊是家庭中最重要的健康用品。」美國醫療睡眠教育專家Terry Cralle如是說。

以下為Terry Cralle分享了他的想法:

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