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目前日期文章:201403 (6)

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  • 天然椰棕或稻棕:椰棕主要是採用椰子纖維,經過防蟲防霉處理,再以膠水黏合後壓制而成。乍看之下覺得是天然材料很環保,但是實際上卻潛藏許多問題。首先是容易質變,雖然有經過處理,但是偶爾還是有質變的現象發生,包括長蟲和發霉。這還是小事一樁,最可怕的是因為棕製品必須採用大量的膠水黏合,因此常常是甲醛超標的元兇之一,而甲醛早已被世界衛生組織列為致癌物質。雖然也有採用乳膠代替膠水的,但是因為成本高所以並不普遍。因此提醒大家要特別注意此一材料,太便宜或有刺鼻味的產品不要選購。而稻棕則是完全不建議採用,因為這種材質很快就會腐爛或破碎,而且容易長蟲。

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  • 太空記憶綿:是由1970年代美國太空總署NASA為了降低火箭飛離地球時,地心引力對太空人所產生的影響,而研發出一種革命性的材料。這種透氣性佳、極具黏性、對溫度敏感的物質能迎合不同的體重和溫度做變化,給使用者最完全的舒適與支撐。記憶綿的優點是能將床墊對人體產生的壓力降到最低,改善血液循環提高睡眠品質。記憶綿發展至今已經有許多的變化和改進,傳統的記憶綿有夏天悶熱和冬天發硬的缺點,甚至有部分記憶綿有重金屬或發揮性有機化合物過高的問題。現在已經有新一代的恆溫記憶綿(或稱親水記憶綿),不悶熱、不發硬,同時通過各種安全性檢測,是當前最優質的記憶綿。只可惜成本較高,因此市場上較為少見。如同一般泡綿,記憶綿也有各種密度之分,通常介於40kg~110kg之間。密度越高品質越好,不過價格也相對較高。

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從幾個禮拜前起床後就會有噁心想吐感覺,但是只要一直喝水或吃東西就可以稍微壓抑,且通常噁心感通常持續到中午,有的時候甚至連下午也會有感覺,父母都說這只是太緊的關係才會想吐,可是我並不知道自己在緊張什麼,想請問有沒有什麼方法可以抑制想吐感覺或是能夠紓緩噁心感。
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正確5姿勢,助你好眠一整晚

 

 

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會有效嗎,
我發問重點是不用枕頭,或改善床墊軟硬度會有效嗎,
不是用止鼾枕,止鼾枕效果不大,如果調整床墊,躺下時讓後肩膀背微微高起就如同醫院的病床,可調高調低,如此可讓鬆弛的咽喉部肌肉不致下垂,而堵住呼吸道,不知我的想法正確嗎,有效嗎,請分析,是否有人有實際經驗那裡有賣訂作此類床墊,病床床墊似乎不夠精緻,
也許訂作床墊下的箱型木材箱改成頭胸部的斜度較高,會有效,不知大家意見如何
牙套和陽壓器我用過大致了解
感謝感謝
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床墊的彈簧部分已經在前幾篇文章解說完畢,接下來我們繼續介紹其他常用的床墊素材。

1.面料:面料是床墊可能接觸人體的第一層,因此其重要性也就不言而喻了。不過如果要從選紗到染整鉅細靡說明,那麼可能就需要另寫一本書了,因此這裡我們不談面料的成分和製作,一般人只需要知道劣質的面料可能會危害人體健康,因為製作面料的過程中舉凡紡紗、色料、染整..等過程,都可能殘留有害物質,尤其是染料裏頭可能有過量的重金屬和甲醛,因此消費者在選購床墊時應該要特別注意,該面料是否有通過安全認證,比如Oeko-tek100的國際安全認證,以確保使用安全。

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目前本人在睡覺時候會發生打呼及吐氣問題這會是睡眠中止症嗎?
那鼻塞有時候會又,有時候又會左?這是怎麼回事?
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是不是呼吸中止症必須就醫
由醫院做睡眠檢測才能得知
睡眠呼吸中止症的定義為
每小時呼吸暫停次數超過5次
每次暫停時間超過10秒以上

鼻塞的話應該是鼻子過敏所引起
因此經常會有鼻塞現象
而過敏也會引起呼吸中止

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