睡眠達人irest

我買了Aprixxx嬰兒乳膠枕頭讓我女兒睡覺
但每次醒來都會發現她的頭皮會流汗

我想請問一下，目前我幾乎每個月都繪有2-3次(頭痛伴隨眼睛痛)且幾乎都是左邊+後腦勺(偶爾頭會是痛右邊+眼睛震痛)，會一陣一陣的痛很難受，且我有眼球震顫，每次頭痛都是同樣症狀，之前有去看過"神經內科"檢查腦坡也都是正常，現在幾乎每個月都會吃止頭痛的藥，幾乎吃到很多止痛藥吃了都沒效果了，想詢問一下會這樣子有可能是哪裡出了問題，還是得看什麼科別的醫生會比較好???

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腰椎僵硬疼痛手腳末端發麻沒力可能是什麼問題

一段時間以來

快要指考了
所以我打算在未來一個月晚上看書看累了就趴在桌上睡覺

早上明明剛睡醒
可是才過1.2鐘頭就又覺得愛睏

我從去年就開始有睡眠困擾
期間西醫中醫都看過只有剛開始比較有效

因為我下巴後縮的現象可能是因為這樣所以我有打呼以及睡眠中止的現象
如果我只是裝止鼾支架會改善我的打呼嗎

我在30年前因為提重物而不幸閃了後腰脊，我不以為意，沒看醫生，後來腰不疼了，也就淡忘了此事。
其後多年間，我又因為打羽毛球、坐姿不良等等因素，常常犯腰痛，過後發覺牽連到右腿也疼痛，可是我都堅持跑步而使得疼痛消失。

是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡，而且10年來都沒變，在35歲還可以穿下10號衣服，45歲就要穿12號了。

肥胖是國人最嚴重的健康議題。最新的《台灣營養健康調查》發現，國人身材差很大，12年前（1993～1996年）調查男性肥胖加過重的比例佔33.4％，今年調查已經突破半數（50.8％）。女性肥胖趨勢雖然比較節制，但也從31.7％成長到36.9％。

好了，既然已經知道睡覺與身體體重的關係之後，那當然希望能夠好好的睡上一覺，只可惜對許多現代人而言，就連這最基本的睡好覺都變成了奢侈。
看看小孩和青少年，每天忙碌于學校與補習班之間，缺乏運動和休息，每天睡眠的時數根本不夠，所以台灣小孩的肥胖率已經領先周遭各國。